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有人問余光中：
「李敖天天找你茬，你從不回應，這是為什麼？」
余沉吟片刻答：
「天天罵我，說明他生活不能沒有我；
而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。」
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有人問畢卡索：「你的畫怎麼看不懂啊？」
畢卡索說：「聽過鳥叫嗎？」
「聽過。」
「好聽嗎？」
「好聽。」
「你聽得懂嗎？」
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心態不好，說穿了，就是心太小了。
心態的「態」字，拆解開來，就是「心大一點」。
心若每天大一點，心態還怎會不好。
你生氣，是因為自己不夠大度；
你鬱悶，是因為自己不夠豁達；
你焦慮，是因為自己不夠從容；
你悲傷，是因為自己不夠堅強；
你惆悵，是因為自己不夠陽光；
你嫉妒，是因為自己不夠優秀……
凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這裡。
所以，每一次煩惱的出現，
都是一個給我們尋找自己缺點的機會，
我們需要做的是改正它而不是縱容它。