水果的話，很多人都喜歡吃，而且現在的話不像是從前了，每個時節都只能吃到每一個時節的水果，現在的話一年四季不管是哪一個季節，其實只要我們想吃都可以在超市裡面買到那些各個季節的水果，而且現在水果的品種也是很多，選擇也是很廣，而且現在的水果很多都是經過轉基因或者是其他方式產出來的，其實大家也知道現在的很多販賣水果的人，其實對於水果的種植的話還是很不健康的，但是水果大家還是要吃的，就是需要我們去挑選一些比較健康的或者是適合自己來吃的水果來吃了，尤其是在買到水果之後，我們一定要把水果表面的農藥之類的全部都給清洗乾淨，像是那些容易滋生蟲子的水果的話，我們還需要用鹽水浸泡一下才可以去吃。
蘋果裡面的卡路里含量是很低的，而且對於保護腦細胞的話，蘋果也有著一個很強的功效，而且還有著很強大的抗氧化功能，多吃蘋果的話還可以防止得老年痴呆哦，而且愛吃蘋果的話，對於成年人來說，可能得高血壓的可能性也是很小的，其實很多人在吃蘋果的時候，不是很喜歡吃蘋果皮，都是一般削掉的比較多，但是小編要告訴大家蘋果皮可是一個好東西，它可以降低患心臟病的風險，而且含有的抗病物質也是特別多的，所以說經常吃蘋果的話還是有很多的好處的。
鳳梨是來自熱帶的水果，其實大家對於鳳梨和菠蘿的話，有的時候也不是很能區分清楚的，小編就這樣跟大家說吧，可能在口感上面，鳳梨的口感要比菠蘿來得更甜一些，而且菠蘿的話，可能吃在嘴裡的話，會感覺有一點生澀的感覺，但是鳳梨的話就會很甜，不會感覺到那麼的澀口，所以說鳳梨也是大家經常會挑選的水果之一了，但是鳳梨的價格的話，在一定程度上是比菠蘿要來的更貴一些的！不過其實相差也不是很多，所以說各有各的好處吧，都很好吃！看大家的選擇啦。
香蕉是一種完美的健康小零食，是在當我們缺少能量的時候，吃一根香蕉也是可以迅速補充我們身體當中所需要的能量的，而且如果我們在便秘的時候，吃一些香蕉也是很有用處的，這香蕉也是大家在生活當中，經常會選擇的一個水果，只不過香蕉的存儲時間不是很長，一般香蕉的外表變黑之後，或者是生了一些斑的時候，大家都要小心食用了，裡面的果肉也是會發黑的哦！