很臥室是用來休息的地方，很多人為了營造更好的休息氛圍，會在臥室的床頭上擺放很多東西，讓大家知道嗎？有些東西擺在床頭是會對身體有健康危害的，而有些東西可以幫助身體變得更健康。
我們先來了解一下床頭放什麼東西會影響健康呢？
橡膠玩具
橡膠製成的玩具的原料中，一般都含有聚乙烯和鉛，前面這種東西會讓可以被人吸入，然後對荷爾蒙的分泌產生影響，導致分泌紊亂；而鉛這種東西，通過人體接觸或者揮發到空氣中，都很容易進入人體內，然後直接影響到腦部神經。所以長期接觸橡膠製成的玩具，對健康十分有害。
綠植
家裡面放幾盆綠色植物已經是很常見的事情，但問題就出在很多人認為植物可以通過呼吸作用產生氧氣，然後就把綠色植物放在臥室的床頭櫃，其實植物可以釋放出氧氣要在有太陽光的條件下，到了晚上也要排毒，這時候他們釋放出來的可是二氧化碳。而人在臥室里休息一般都是晚上，所以在床頭放綠植，吸到的不是新鮮的氧氣而是濃度很高的二氧化碳。而且盆栽裡面的泥土藏著很多細菌和真菌，經常放在臥室里，人難免會遭到感染。
抱枕
這個東西擺放在床頭可以起到很好的裝飾作用，但是一張床就這麼大，放太多抱枕在上面會占據掉人的感覺空間，平時在房間裡睡覺時，會因為這些抱枕而感到空間壓抑，平白的給自己增加壓力，還有可能會影響到呼吸暢通性。而且很多人都不會經常清洗抱枕，就造成上面會有大量的蟎蟲和細菌滋生，每天晚上睡覺臉都靠著它們，臉部還有呼吸道都會被蟎蟲感染。
電子產品
現在發明出的電子產品種類太多了，除了手機以外還有其他平板、遊戲機、筆記本電腦等等，這些都是體積很小方便攜帶的電子產品，所以很多人都喜歡把他們帶上床靠在抱枕上舒服的玩，要睡覺的時候直接放在床頭，其實這樣會非常影響睡眠。首先是睡前控制不住想玩，一不小心就熬夜了，其次是這些產品都有一定量的輻射，天天晚上放在床頭邊，時間久了會對身體產生一定的危害。
既然在床頭邊最好不要放這些東西，那應該要放什麼好呢？
消遣的書籍
床邊放一本書，睡前拿起來慢慢的品讀，不僅能放鬆緊張了一天的神經，還能提高閱讀能力，比老是玩手機要好多了。每天睡前看半個小時左右的書籍，21天後就會發現生活會被這些書籍所改變，發生一些美好的事情。
裝有水的杯子
晚上入睡之前用一個杯子裝一杯開水，然後蓋上蓋子放在床頭邊，第二天早上起來做完清潔工作後，立即可以拿起水杯喝水清腸胃，這樣子可以清醒體內的腸道，並且促進排便。