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所謂艾灸，就是用艾葉燃燒時產生的熱量，刺激體表穴位或特定的部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
灸法是針灸學治法的一種。艾灸對寒、熱、虛、實諸症都有一定的效果，其機理在於艾條具有通經活絡的作用。這一作用是藉助火力的幫助，以腧穴為施灸點，以經絡為途徑來實現的。
中醫理論認為，灸法是補腎作用最強的方法，無毒無不良反應，不打針不吃藥，而且直接作用於人體腎部腧穴，能夠收到立竿見影之效果。《黃帝內經》中說：「針所不為，灸之所宜。」說明灸法具有特殊的療效，針刺與灸法各具所長。灸法還能補針藥之不足，針藥無法達到效果的時候，改用灸法往往能收到比較好的效果。
艾草本身具有溫經散寒的功效，艾柱連續燃燒，使溫熱之氣由肌表透達經絡，又因經絡和臟腑的相互聯繫、絡屬的關係，致使其通達五臟六腑、十二經脈，進而循環至全身。正如《針灸大成》中所說：「艾柱又加雜草而成，其藥多為溫熱芳香之輩，藥有五味五氣，內合五臟，氣味擇經而行，各歸其所，其補陽主力更著」。
因此，常常艾灸身體腧穴，可以起到溫補腎陽的作用。
為什麼夏季艾灸的效果更好？哪些病症適宜夏季艾灸？
夏季陽氣旺盛，此時天、人氣機生髮最旺，艾灸時會出很多汗，有利於寒濕的排除，比如產後風、長期手腳冰涼、腰酸腿疼等，夏至之後很快進入三伏天，這時用灸法，效果非常好。
艾灸適應證廣泛，內外婦兒各科的急慢性疾病，都有適應證。如寒凝血滯引起的風寒濕痹、痛經、寒疝腹痛等。還有如外感風寒表證及中焦虛寒引起的腹痛、泄瀉。一些因為氣虛引起的胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛也可以治療。灸關元、氣海、命門、中脘等也可以防病保健。
艾灸的方法有艾卷灸、艾炷灸、溫灸三種。
1．艾卷灸
艾卷灸就是用紙包裹艾絨捲成圓筒形的艾條（又稱艾條灸），一端點燃，在穴位或患處施灸的一種方法。艾條灸最常用的灸法是懸灸法。
2．艾炷灸
就是將經過加工純凈的艾絨，製成上尖下圓的圓錐形艾炷，大小隨需要而定。施灸的壯數，可根據疾病的性質、病情輕重、體質強弱、年齡大小以及治療部位不同而定。
3．溫灸法
溫灸的方法有多種，如溫灸器灸，針上加灸、蒸氣灸和鋪灸等等。溫灸器灸是利用專門工具施灸的一種方法。
艾灸時應注意哪些問題？
1.應根據患者所處的地域、季節、氣候和患者的病情、體質因人、因地、因時治宜。
2.進行施灸時要認真仔細，及時去除艾灰，避免燒灼皮膚，增加患者痛苦。如已潰破化膿，要用生理鹽水清洗，塗上凡士林。灸完後注意把火熄滅，以免燒破衣服或造成火災。
3.灸法雖安全，但是也有明確的禁忌症，凡屬實熱證或陰虛發熱、邪熱內熾等證，如高熱、高血壓危象、肺結核晚期、大量咳血、嘔吐、嚴重貧血、急性傳染病、皮膚癰疽瘡癤並有發熱者，均不宜使用艾灸療法。器質性心臟病伴心功能不全，精神分裂症，孕婦的腹部、腰骶部，均不宜施灸。顏面部、頸部及大血管走行的體表區域、黏膜附近，均不宜直接灸。
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