你想過自己50歲時會是什麼樣子嗎？
或者你周圍50歲的女人又是什麼樣呢？
你能相信
動圖中這個有著少女身段的女人
其實已經52歲了嗎？
今年已經52歲，還當了外婆
因為身體原因她48歲開始健身
每周堅持5次，每天晨跑
現在還能劈個一字馬
48歲的時候
別人總是問她是不是50歲了
可沒想到，到了50歲
大家都以為她只有40歲
的確，這樣的身材看上去
真的比很多年輕女孩還要好
沒毛病！
除了跑步，她還堅持練習毛筆字
畢竟學習+健身的組合
才是保持身體健康和年輕最佳方法
對她來說，年齡真的只是一個數字而已
40歲、50歲甚至是60歲、70歲
擁有20歲的好身材和好身體
聽上去似乎不可思議
但只要你不認慫，沒什麼不可能
就像從30歲開始健身
在50歲這年仍然有20歲身段和容顏
讓全世界都為之驚嘆和羨慕的中國姑娘
葉問
健身與變美
永遠沒有太晚的開始
就像保持著不老童顏
身材好到讓無數少女舔屏的50歲「大叔」
陳宇飛
45歲以後堅持健身減重30斤
鎖骨清晰、前凸後翹的閆妮
42歲的「初戀臉」女神許路兒
從沒一刻停止過學習和健身的
40歲的蕭瀟
66歲活得最賺的胡海
71歲活成17歲的潘迎紫
80歲還能走上T台的「中國少年」王德順
與其老去時在病床上苟延殘喘
不如趁早在健身房裡揮汗如雨
畢竟運動比看病便宜的多
沒有好的身體
一切的野心就只能在夢裡實現
時光無情的刻刀總會避開
對自己管理嚴格的人
你看，他們所流出的每一滴汗
都沒有辜負所付出的努力
他們終於變成了自己想要的樣子！
著名作家村上春樹也是一名跑步愛好者，從33歲開始堅持跑步的他，迄今已經跑了36年，並且每年至少參加一次全程馬拉松。
他說，「跑步，在我迄今為止的人生中養成的諸多習慣里，恐怕是最有益的一個。」他寫小說的許多方法，其實也是每天清晨沿著道路跑步時學到的。
跑步已經成為了他日常生活中的一部分，他堅持每天4點早起、跑步、寫作……因為這個堅持了30多年的習慣，他的身體和精神都朝著良好的方向強化。
所以，如果你對自己的身材和狀態不夠滿意，不妨就從現在開始努力生活，好好健身；如果你現在身姿曼妙面容姣好，那就更應該好好善待自己。
別在本該風華正茂的年紀里自怨自艾，把日子活得死氣沉沉、渾渾噩噩。
當然，那些讓我們變好的選擇，過程或許會不舒服，可堅持下去，你會發現，一切真的會有所不同。
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