這20種豆漿太好喝,從來不喝豆漿的我一口氣喝光,還想來三碗

@ 2018-04-12

金橘紅豆漿

食材

20克金橘塊

50克水發紅豆 做法:

1 將已浸泡8小時的紅豆倒入碗中。

2 加入適量清水。

3 用手搓洗乾淨。

4 將洗好的材料倒入濾網,瀝干水分。

5 把黃豆和金橘塊倒入豆漿機中。

6 注入清水,至水位線。

7 蓋上豆漿機機頭,選擇「五穀」程序,再選擇「開始」鍵,開始打漿。

8 待豆漿機運轉約15分鐘,即成豆漿。

9 將豆漿機斷電,取下機頭,把煮好的豆漿倒入濾網,濾取豆漿。

10 倒入杯中,用湯匙撈去浮沫。待稍微放涼後即可飲用。

解膩馬蹄豆漿

食材

40克馬蹄塊

50克水發黑豆

10克冰糖 做法:

1 將已浸泡8小時的黑豆倒入碗中。

2 加入適量清水。

3 用手搓洗乾淨。

4 將洗好的材料倒入濾網,瀝干水分。

5 把黑豆、馬蹄塊、冰糖倒入豆漿機中。

6 注入適量清水,至水位線即可。

7 蓋上豆漿機機頭,選擇「五穀」程序,再選擇「開始」鍵,開始打漿。

8 待豆漿機運轉約15分鐘,即成豆漿。

9 將豆漿機斷電,取下機頭,把煮好的豆漿倒入濾網,濾取豆漿。

10 將濾好的豆漿倒入杯中,用湯匙撈去浮沫。待稍微放涼後即可飲用。

黃綠豆茶豆漿

食材

60克水發黃豆

70克水發綠豆

8克綠茶葉

40克冰糖 做法:

1 將已浸泡8小時的黃豆、浸泡4小時的綠豆倒入碗中。

2 加入適量清水。

3 將黃豆、綠豆搓洗乾淨。

4 把洗好的材料倒入濾網,瀝干水分。

5 將黃豆、綠豆、茶葉倒入豆漿機中。

6 往豆漿機中加入適量的冰糖。

7 注入適量清水,至水位線即可。

8 待豆漿機運轉約15分鐘,即成豆漿。

9 將豆漿機斷電,取下機頭。

10 把煮好的豆漿倒入濾網,用湯匙攪拌,濾取豆漿。

11 將豆漿倒入碗中。待稍微放涼後即可飲用。

枸杞黑芝麻豆漿

食材

75克水發黃豆

30克黑芝麻

20克枸杞

10克白糖 做法:

1 將已浸泡8小時的黃豆倒入碗中。

2 加入適量清水。

3 用手搓洗乾淨。

4 將洗好的黃豆倒入濾網,瀝干水分。

5 把洗好的黃豆、枸杞、黑芝麻倒入豆漿機中。

6 注入適量清水,至水位線即可。

7 蓋上豆漿機機頭,選擇「五穀」程序,再選擇「開始」鍵,開始打漿。

8 待豆漿機運轉約15分鐘,即成豆漿。

9 將豆漿機斷電,取下機頭,把煮好的豆漿倒入濾網,濾取豆漿。

10 倒入碗中,加入白糖,攪拌均勻,用湯匙撈去浮沫。

11 待稍微放涼後即可飲用。

枸杞百合豆漿

食材

80克水發黃豆

20克百合

10克枸杞

15克白糖 做法:

1 將已浸泡8小時的黃豆倒入碗中。

2 加入適量清水。

3 用手搓洗乾淨。

4 將洗好的材料倒入濾網,瀝干水分。

5 把洗好的黃豆、百合、枸杞倒入豆漿機中。

6 注入適量清水,至水位線即可。

7 蓋上豆漿機機頭,選擇「五穀」程序,再選擇「開始」鍵,開始打漿。

8 待豆漿機運轉約15分鐘,即成豆漿。

9 將豆漿機斷電,取下機頭,把煮好的豆漿倒入濾網,濾取豆漿。

10 倒入碗中,加入白糖,攪拌勻,撈去浮沫。

11 待稍微放涼後即可飲用。

大米蓮藕豆漿

食材

80克水發黃豆

50克水發綠豆

85克蓮藕塊

40克水發大米

10克白糖 做法:

1 將已浸泡8小時的黃豆、浸泡6小時的綠豆和泡發4小時的大米倒入碗中。

2 加入適量清水。

3 用手搓洗乾淨。

4 將洗好的材料倒入濾網,瀝干水分。

5 把洗好的材料和蓮藕倒入豆漿機中。

6 注入適量清水,至水位線即可。

7 蓋上豆漿機機頭,選擇「五穀」程序,再選擇「開始」鍵,開始打漿。

8 待豆漿機運轉約15分鐘,即成豆漿。

9 將豆漿機斷電,取下機頭,把煮好的豆漿倒入濾網,濾取豆漿。

10 倒入碗中,加入白糖,攪拌均勻,用湯匙撈去浮沫。

11 待稍微放涼後即可飲用。

黃瓜雪梨豆漿

食材

40克黃瓜塊

45克雪梨塊 水發黃豆50g 做法:

1 將已浸泡8小時的黃豆倒入碗中。

2 加入適量清水。

3 用手搓洗乾淨。

4 將洗好的黃豆倒入濾網,瀝干水分。

5 把黃豆、雪梨、黃瓜倒入豆漿機中。

6 注入適量清水,至水位線即可。

7 蓋上豆漿機機頭,選擇「五穀」程序,再選擇「開始」鍵,開始打漿。

8 待豆漿機運轉約15分鐘,即成豆漿。

9 將豆漿機斷電,取下機頭,把煮好的豆漿倒入濾網,濾取豆漿。

10 將濾好的豆漿倒入碗中,用湯匙撈去浮沫。

11 待稍微放涼後即可飲用。

黃豆黃芪大米豆漿

食材

60克水發黃豆

8克黃芪

50克水發大米 做法:

1 將發好的黃豆、大米倒入碗中。

2 加入適量清水。

3 用手將黃豆、大米搓洗乾淨。

4 把洗好的材料倒入濾網,瀝干水分。

5 把黃豆、大米倒入豆漿機中,加入洗凈的黃芪。

6 注入適量清水,至水位線即可。

7 蓋上豆漿機機頭,選擇「五穀」程序,再選擇「開始」鍵,開始打漿。

8 待豆漿機運轉約15分鐘,即成豆漿。

9 將豆漿機斷電,取下機頭,把煮好的豆漿倒入濾網,用湯匙攪拌,濾取豆漿。

10 將豆漿倒入碗中。待稍微放涼後即可飲用。

黃豆紅棗糯米豆漿

食材

50克黃豆

20克糯米

20克紅棗

1 將已浸泡8小時的黃豆倒入碗中,放入糯米。

2 加入適量清水。

3 用手搓洗乾淨。

4 把洗好的黃豆、糯米倒入濾網,濾去水分。

5 倒入豆漿機中,再加入洗凈的紅棗。

6 注入適量清水,至水位線即可。

7 蓋上豆漿機機頭,選擇「五穀」程序,再選擇「開始」鍵,開始打漿。

8 待豆漿機運轉約15分鐘,即成豆漿。斷電後取下機頭,把煮好的豆漿倒入濾網,將濾好的豆漿倒入碗中,用湯匙撈去浮沫。

9 待稍微放涼後即可飲用。

花生牛奶豆漿

食材

30克花生米

50克水發黃豆

100毫升牛奶 做法:

1 將花生倒入碗中,再放入已浸泡8小時的黃豆。

2 加入適量清水。

3 用手搓洗乾淨。

4 將洗好的材料倒入濾網,瀝干水分。

5 把洗好的黃豆、花生倒入豆漿機中。注入適量清水,至水位線即可。

6 蓋上豆漿機機頭,選擇「五穀」程序,再選擇「開始」鍵,開始打漿。

7 待豆漿機運轉約15分鐘,即成豆漿。

8 將豆漿機斷電,取下機頭,把煮好的豆漿倒入濾網,濾取豆漿。

9 將濾好的豆漿倒入杯中,用湯匙撈去浮沫。待稍微放涼後即可飲用。

蠶豆豆漿

食材

50克蠶豆

50克黃豆

白糖適量 做法:

1 將已浸泡8小時的黃豆倒入碗中,放入蠶豆。

2 加入適量清水。

3 用手搓洗乾淨。

4 將洗好的材料倒入濾網,瀝干水分。

5 把洗好的黃豆和蠶豆倒入豆漿機中。

6 注入清水,至水位線即可。

7 蓋上豆漿機機頭,選擇「五穀」程序,再選擇「開始」鍵,開始打漿。

8 待豆漿機運轉約15分鐘,即成豆漿。

9 將豆漿機斷電,取下機頭,把煮好的豆漿倒入濾網,濾取豆漿。

10 倒入杯中,用湯匙撈去浮沫,待稍微放涼後即可飲用。

紅薯芝麻豆漿

食材

60克黃豆

40克紅薯丁

30克黑芝麻

白糖少許 做法:

1 將已浸泡8小時的黃豆倒入碗中。

2 加入適量清水。

3 用手搓洗乾淨。

4 將洗好的黃豆倒入濾網,瀝干水分。

5 取豆漿機,倒入洗凈的黃豆。

6 放入黑芝麻、紅薯丁。

7 注入適量清水,至水位線即可。

8 蓋上豆漿機機頭,選擇「五穀」程序,再選擇「開始」鍵,開始打漿。

9 待豆漿機運轉約15分鐘,即成豆漿。

10 將豆漿機斷電,取下機頭,把煮好的豆漿倒入濾網。

11 用湯匙攪拌,濾取豆漿。

12 將豆漿倒入碗中,攪拌幾下。

13 加入少許白糖,攪拌均勻至其溶化。

14 待稍微放涼後即可飲用。

豆香紫薯南瓜飲

食材

100克紫薯

100克南瓜

120克水發黃豆

25克冰糖 做法:

1 洗好去皮的南瓜切塊,再切條,改切成丁。

2 洗凈去皮的紫薯切塊,再切條,改切成丁。

3 取榨汁機,選擇攪拌刀座組合,倒入洗凈的黃豆。

4 加入適量礦泉水。

5 蓋上蓋,選擇「榨汁」功能,榨取豆汁。

6 將豆汁濾入碗中,待用。

7 砂鍋中注入適量清水燒開,倒入切好的紫薯、南瓜,攪拌勻。

8 蓋上蓋,用小火煮10分鐘,至食材熟軟。

9 揭開蓋,放入冰糖,倒入榨好的豆汁,拌勻,煮至冰糖溶化。

10 蓋上蓋,煮至沸騰。

11 揭開蓋子,攪拌片刻。

12 將煮好的豆漿盛出,裝入碗中即可。

蓮子花生豆漿

食材

80克水發蓮子

75克水發花生

120克水發黃豆

20克白糖 做法:

1 取榨汁機,選擇攪拌刀座組合,倒入泡發洗凈的黃豆。

2 加入適量礦泉水。

3 蓋上蓋,通電後選擇「榨汁」功能,榨取黃豆汁。

4 把榨好的黃豆汁盛出,濾入碗中,待用。

5 再把洗好的花生、蓮子裝入攪拌杯中,加入適量礦泉水,再次選擇「榨汁」功能,榨成汁。

6 把榨好的蓮子花生汁倒入碗中,待用。

7 將榨好的汁倒入砂鍋中。

8 蓋上蓋,用大火煮約5分鐘,至汁水沸騰。

9 揭開蓋子,放入適量白糖。

10 攪拌勻,煮至白糖溶化。

11 關火後將煮好的豆漿盛出,裝入碗中即可。

黑米黃豆豆漿

食材

120克水發黑豆

100克水發黃豆

90克水發黑米

80克水發薏米

白糖適量 做法:

1 取榨汁機,選擇攪拌刀座組合,倒入洗凈的黃豆。

2 放入黑豆,注入適量清水,蓋上蓋子。

3 通電後選擇「榨汁」功能,攪拌一會兒,至材料成細末狀。

4 斷電後倒出攪拌好的材料,用隔渣袋濾取豆汁,裝入碗中,待用。

5 取榨汁機,選擇攪拌刀座組合,倒入洗凈的黑米。

6 放入洗好的薏米,再注入適量清水,蓋上蓋子。

7 通電後選擇「榨汁」功能,攪拌一會兒。

8 至米粒成細末狀,斷電後倒入碗中,即成米漿。

9 湯鍋置於火上,倒入備好的豆汁,再注入拌好的米漿。

10 攪拌勻,用大火煮一會兒,待汁水沸騰,掠去浮沫。

11 加入適量白糖,攪拌勻,用中火續煮5分鐘,至糖分溶化。

12 關火後盛出煮好的黑米豆漿,裝入碗中即成。

核桃豆漿

食材

120克水發黃豆

40克核桃仁

15克白糖

做法:

4 斷電後倒出攪拌好的材料,用濾網濾取豆汁,裝入碗中,待用。

3 通電後選擇「榨汁」功能,攪拌一會兒,至黃豆成細末狀。

2 注入適量清水,蓋上蓋子。

1 取榨汁機,選擇攪拌刀座組合,倒入洗凈的黃豆。

7 通電後選擇「榨汁」功能,攪拌一會兒。

6 注入備好的豆汁,蓋上蓋子。

5 取榨汁機,選擇攪拌刀座組合,放入洗凈的核桃仁。

10 用大火煮約5分鐘,至汁水沸騰,掠去浮沫。

9 砂鍋置火上,倒入拌好的生豆漿。

8 至核桃仁呈碎末狀,斷電後裝入碗中,即成生豆漿。

12 關火後盛出煮好的核桃豆漿,裝入碗中即成。

11 再加入適量白糖,攪拌勻,用中火續煮片刻,至糖分溶化。

黑豆芝麻豆漿

食材

110克水發黑豆

100克水發花生米

20克黑芝麻

20克白糖 做法:

1 取榨汁機,選擇攪拌刀座組合,注入適量清水。

2 放入洗凈的黑豆,蓋上蓋子。

3 通電後選擇「榨汁」功能,攪拌一會兒,至黑豆成細末狀。

4 斷電後倒出攪拌好的材料,用濾網濾取豆汁,裝入碗中,待用。

5 取榨汁機,選擇攪拌刀座組合,倒入洗凈的黑芝麻。

6 放入洗好的花生米,再倒入備好的豆汁,蓋上蓋子。

7 通電後選擇「榨汁」功能,攪拌一會兒。

8 至材料呈糊狀,斷電後倒入碗中,即成生豆漿。

9 湯鍋置旺火上,倒入攪拌好的生豆漿。

10 蓋上鍋蓋,用大火煮約5分鐘,至汁水沸騰。

11 揭蓋,掠去浮沫,撒上適量白糖,攪拌勻,續煮一會兒,至糖分完全溶化。

12 關火後盛出煮好的芝麻豆漿,裝入碗中即成。

薏仁黑米豆漿

食材

各100克水發黃豆、水發黑豆

90克水發薏米

80克水發黑米

7克白糖 做法:

1 取榨汁機,選擇攪拌刀座組合,倒入洗凈的黃豆、黑豆。

2 注入適量清水,蓋好蓋子。

3 通電後選擇「榨汁」功能,攪拌一會兒,至榨出豆汁。

4 斷電後倒出豆汁,用隔渣袋過濾,去除豆渣,留汁水待用。

5 取榨汁機,選擇攪拌刀座組合,放入洗凈的薏米、黑米。

6 倒入過濾好的豆汁,蓋上蓋子。

7 通電後選擇「榨汁」功能。

8 攪拌一會兒,至米粒呈碎末狀。

9 即成生豆漿。

10 砂鍋置火上,倒入生豆漿,用大火煮約5分鐘,掠去浮沫。

11 待汁水沸騰,加入少許白糖,快速攪拌勻。

12 用中火續煮片刻,至糖分完全溶化。

13 關火後盛出煮好的黑米豆漿。

14 裝入碗中,待稍微冷卻後即可飲用。

核桃仁黑豆漿

食材

100克水發黑豆

40克核桃仁

5克白糖 做法:

1 取榨汁機,選擇攪拌刀座組合,倒入洗凈的黑豆。

2 注入適量礦泉水,蓋好蓋子。

3 通電後選擇「榨汁」功能,攪拌一會兒,榨出汁水。

4 斷電後倒出汁水,用隔渣袋濾去豆渣,將豆汁裝入碗中,待用。

5 取榨汁機,選擇攪拌刀座組合,倒入備好的豆汁。

6 加入洗凈的核桃仁,蓋好蓋子。

7 通電後選擇「榨汁」功能。

8 攪拌片刻,至核桃仁變成細末。

9 即成生豆漿。

10 砂鍋中倒入生豆漿,置於大火上燒熱。

11 蓋上蓋,用大火煮約5分鐘,至汁水沸騰。

12 揭蓋,加入少許白糖,攪拌勻。

13 續煮片刻,至白糖溶化,再掠去浮沫。

14 關火後盛出煮好的黑豆漿,裝入杯中即成。

銀耳枸杞豆漿

食材

100克水發銀耳

200克水發黃豆

15克枸杞

2克食粉

做法:

1 洗好的銀耳切成小塊。

2 取來備好的榨汁機,選擇「攪拌刀座」組合,倒入黃豆,加適量礦泉水。

3 蓋上蓋,選擇「榨汁」功能,榨取黃豆汁。

4 取隔渣袋,放入碗中,倒入黃豆汁,濾掉豆渣。

5 鍋中注入適量清水燒開,放入食粉,倒入銀耳,煮至沸。

6 把焯煮好的銀耳撈出,待用。

7 把黃豆汁倒入砂鍋中,煮約5分鐘。

8 倒入焯過水的銀耳,放入洗凈的枸杞,拌勻,煮約2分鐘。

9 繼續攪拌一會兒,使食材更入味。

10 把煮好的銀耳枸杞豆漿盛出,裝入碗中即可。

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