每個人都有心累、委屈的時候，希望自己累了有人依靠，哭了有人安慰，苦了有人疼愛。
由於這樣，或那樣的原因，總有那麼一刻，因為心裡無比憋屈，就是想大哭一場，就是想瘋癲一回。但冷靜下來後，卻又總是強顏歡笑，穿上堅強的鎧甲，默默的扛起素所有。
因為，我們再清楚不過，世上的路，有時只能一個人走；心上的傷，有時只能一個人養。
其實，你知道嗎？憋屈的太久了，放聲的痛哭也是一種救贖；承受的太多了，衝動的怒吼也是一條出路。
別忘了鐵打的身體，也有倒下去的時候；
別忘了執著的心靈，也有被傷透的時候。
這個世上只有一個你，你不疼自己，誰能更疼你！
別太憋屈自己，每個人都需要一個出口，把想說的話說出來；每個人都需要一個角落，把想流的淚流出來。因為你不喊，沒人知道你的壓力有多大；你不說，沒人理解你的處境有多難；你不哭，沒人明白你的難過有多深。
知道了，又怎樣呢？我們不指望別人同情、憐憫，只是單純的發泄而已。生活要自己忙，淚水要自己擦，風雨要自己擋，滋味要自己嘗。
發泄完了，釋放完了，然後毅然決然地上路，管他風吹雨打，任他山高路遠。
請相信，你今天受的苦，吃的虧，擔的責，扛的罪，忍的痛，到最後都會變成光，照亮你的路。
請相信，生命中的一切，我們都無需拒絕，笑著面對，不去埋怨。遇到的人，善待；經歷的事，盡心，一切都是最好的安排。