寶寶是地球上情感最豐富的物種之一，從生命初始他們就開始本能地體驗幸福、悲傷、快樂和憤怒。有的寶寶甚至更敏感，對所有的外界刺激最直接的反應就是哭。
事實上，在寶寶放聲大哭時，家長最應該做的是想方法舒緩寶寶的情緒和激活他們的calming reflex（鎮靜反射），而不是蒼白無力的制止（其事實上也根本無法制止）。美國兒科學會成員和兒童環境健康倡導者Harvey Karp博士建議家長使用「5S哭泣舒緩法」，幫寶寶重現日夜留戀的子宮環境，以達到「止哭」的目的。
5S哭泣舒緩法介紹
1、Swaddling（襁褓）.
使用襁褓法最有效的階段是3個月內，給哭泣的寶寶打襁褓除了讓TA感覺到溫暖外，更重要的是能模擬胎兒時期寶寶在子宮裡的感覺，這種略封閉的踏實的環境能讓寶寶獲得安全感，情緒也會漸漸穩定。
給寶寶打襁褓方法
2、Side or stomach position（側臥或俯臥法）.
在寶寶哭泣時，如果讓他仰面躺著，他會有種在做自由落體運動的感覺，這會加重他的不安。而側臥和俯臥卻可以讓寶寶遠離這種可怕的感覺，給他傳達一種「你很安全」的信號。
但注意！當寶寶平靜或睡覺時，仰臥才是最安全的姿勢。
3、Shushing（噓聲法）.
噓聲法是指在寶寶哭鬧時，製造淹沒其他噪聲的「白噪音」，例如：運行吸塵器、打開吹風機、風扇或者乾衣機。這些單一、重複的聲音可以讓寶寶產生聽覺疲勞，讓他快速進入夢鄉。
4、Swinging（搖晃法）.
搖晃不是指大力的而猛烈的晃動寶寶，或長時間無數次的快速搖晃寶寶，「嬰兒搖晃綜合徵(Shakeninfantsyndrome)」100％是可預防的。正確的搖晃法應該是父母坐好，雙腳點地，大腿水平併攏，把包裹好的寶寶側臥放在自己的大腿上，接著用手托著寶寶的頭部，來回晃動膝蓋，帶動寶寶身體和頭一起小幅度（搖晃幅度＜2.5cm）、輕動作的晃動，這樣會讓寶寶感到像是在羊水裡一樣舒適。
5、Sucking （吮吸法）.
喂奶或給寶寶一個安撫奶嘴可以是最百試不爽的方法，因為吮吸可以幫助寶寶放鬆和冷靜，從而達到止哭的目的。
最後想跟家長們說的是：有的寶寶用5S法中的某一步就能搞定，但無論是多麼難搞的寶寶，除了身體疾病引起的哭鬧外，5S法全部上陣也就夠用了。