每逢新學年開學，從幼稚園門口經過，總能看到一些孩子又哭又鬧，不願意離開家長。孩子小，依戀大人，害怕陌生人，可能是主要原因。其實，孩子是否樂意去幼稚園，在某種程度上是受家長影響的。
入園焦慮，顧名思義，就是孩子在第一次去幼稚園表現的焦慮狀態，它是分離焦慮的一種。
入園焦慮是很正常的現象，就算特別有自信的孩子第一次去幼稚園也會感到小緊張，一般入園焦慮的表現有以下幾種：
進入幼稚園時，不願意父母離開;對新事物沒有興趣;特別的安靜，不願意開口說話;提到媽媽、爸爸、家這些關鍵字會特別敏感。
在家則表現為：找藉口拒絕去幼稚園;情緒容易波動;生活習慣的變化，包括睡不踏實，不願吃飯等，以此表達不願去幼稚園的意願。
大多數家長在處理新入園孩子分離焦慮的問題時，常用的手段是狠心離開，讓孩子哭一會，慢慢適應了也就好了。
這種強硬分離導致的結果是大多數孩子會在入園一周左右出現發燒、感冒、噁心、肚子疼等病狀，有些處理不好的孩子病程還會持續數日。因此，家長們對孩子的分離焦慮還是不能忽視的。
3歲的樂樂第一天入園，就遲到了。孩子們都去和老師做遊戲了，只有她背著小書包孤零零的蹲在角落裡一副委屈的模樣，分離時，還扯著媽媽的衣角不放。
當老師的樂樂媽，早見慣了這種場景。計上心來，立刻對女兒說：親愛的，你該去融入集體生活了，你想我一會帶著你最愛喝的優酪乳來接你，還是不帶優酪乳來接你呢。
「帶……」喬喬略顯不快的回答。媽媽趁熱打鐵：「對嘛，很快，媽媽就帶好喝的優酪乳來接你了！「喬喬平時最愛喝優酪乳，喬媽管得嚴厲，表現好才給喝。
媽媽這麼一說，她立即眼圈不紅了，表情忍不住竊喜，於是，媽媽一邊轉身離開一邊乘勝追擊：「那我們下午4點半不見散哦！「「再見，媽媽，4點見。」
帶著對美味優酪乳的期許，女兒不情願的融入集體。媽媽來接女兒時，雖然老師說下午孩子由於想媽媽，哭了一下，但基本上是一個不錯的開始。
接下來一星期，喬喬媽變著花樣帶好吃的或滿足女兒各式各樣的要求，成功轉移了女兒離家的焦慮。
雖都是如法炮製，但後來確實達到了最初目的，女兒適應了幼稚園生活，漸漸喜歡上了和老師同學接觸。這位媽媽說，從育兒心理學的角度講，這麼做是轉移了孩子的注意力。
3歲左右的孩子一旦被轉移了話題，可能很快就會淡忘哭鬧的緣由兒了，並且滿足孩子一個小小的要求，他就能理智地思考，「媽媽只是暫時離開」，還會帶我想要的東西來，為什麼不期待一下呢？
一般來說，第一天上幼稚園的孩子，往往都會很抗拒，這其實跟孩子的分離焦慮有關，這樣緩解孩子的入園焦慮：
1、這種情況下，千萬不要訓斥打罵。
可以感同身受的這樣對孩子說：媽媽知道寶貝不想上學，媽媽小時候也有不想上學的時候，但每一個人都要上學，就像媽媽一定要上班一樣，這是每個人的責任呀。
2、若孩子實在是不想上，可以適當讓孩子休息一下，調整情緒後再上。
如果孩子是個聽話的乖寶寶，雖不情願但還是去上了，記得接孩子放學後，一定要來一個擁抱，擁抱不僅會讓孩子忘記了所有不愉快。
還能讓孩子知道，媽媽永遠是很愛我的，爸媽永遠是我堅強的後盾。
3、對於職場爸媽們而言，接孩子放學可能不是什麼容易的事情。
但是，請儘量每週至少接一次孩子放學，別看接孩子放學這一事情無足輕重，但是在孩子心裡，你的出現會讓孩子感到自己被無比關注和重視，能給孩子帶來巨大的滿足。
4、告訴孩子誰會準時接她
送孩子上學時，分手時不要聊太多，但聊天過程中，一定要包含一個資訊，就是誰誰誰一定會準時接他。另外，一定要做到言而有信，答應孩子的時間一定別食言，不想讓孩子選到的答案不要放在選擇中。
「分離焦慮期」是每個孩子生命成長的一個過程，父母在參與時應該真正讀懂孩子，用隨和的心態幫助孩子度過這個時期，讓孩子可以快樂的入園。
同時，盡可能的減少和孩子的分離，建立良好的親子關係，也會減輕孩子入園時的分離焦慮。度過了這一階段，爸爸媽媽就會發現，孩子越來越活潑，慢慢的他便會愛上去幼稚園。