檸檬草區別於檸檬，檸檬草的功效與作用更著重在藥用方面，不過檸檬草的功效與作用也是注重調節腸胃的同時幫助減肥瘦身，所以說檸檬草的功效與作用對於愛美或者追求苗條身材的你來說都是意外的驚喜吧。下面就細細道來檸檬草的功效與作用。
檸檬草的功效與作用
檸檬草的介紹：
檸檬草的名稱：檸檬草別名檸檬香茅，是熱帶的芳香草，檸檬草葉子有很濃的檸檬味，檸檬草的花是灰色圓錐形，檸檬草整株都能散發出沁人心脾的香味。
檸檬草的主治功能：檸檬草健胃健脾。助消化、抗菌、美容、貧血、增強免疫力等。
檸檬草的資源分布：檸檬草主要分布在亞洲，印度、斯里蘭卡、印尼、非洲等熱帶地區。
檸檬草的生長環境：檸檬草喜溫暖濕潤環境，不耐寒，喜光照充足，對土壤的要求不高，但以排水良好的砂質壤土為好。檸檬草主要用分株繁殖，分株種植在4月進行，5月時進行1次施肥，7月高溫乾旱時要注意澆水，保持土壤濕潤。檸檬草每3-4年要移栽1次。
檸檬草的功效與作用
檸檬草在印度的傳統醫術中視為治療百病的藥用植物，由此可見檸檬草的功效與作用是不容小覷的，下面就一起看看檸檬草的功效與作用：
檸檬草的功效與作用1.減肥瘦身助消化
檸檬草有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。
檸檬草的功效與作用2.抗菌
檸檬草具有抗菌能力，檸檬草的可治療霍亂、急性胃腸炎及慢性腹瀉，滋潤肌膚有助於女性養顏美容之用。
檸檬草的功效與作用3.緩解感冒症狀
檸檬草可以減輕感冒症狀，可治胃痛、腹痛、頭痛、發燒解除頭痛、發熱、皰疹等，利尿解毒，消除水腫及多餘脂肪。
檸檬草的功效與作用4.美容養顏
檸檬草和檸檬一樣含有大量的維生素C，檸檬草的亦是美容美髮的佳品。
檸檬草的功效與作用
檸檬草的功效與作用5.調節油脂
檸檬草調節油脂分泌，有益於油性膚質和發質，檸檬草的也可加入水中清潔皮膚，促進血液循環。
檸檬草的功效與作用6.治貧血
檸檬草還可以治療貧血，改善面色蒼白、萎黃、眩暈等。
檸檬草的功效與作用7.治香港腳
喝剩下的檸檬草茶湯可泡腳，治療香港腳或流汗過度的腳。平日飲用檸檬草茶，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。
檸檬草茶的功效與作用之檸檬草茶
檸檬草的功效與作用雖然有很多，但是對於孕婦而言一樣是禁品，只不過檸檬草還可以用於泡製檸檬草茶飲用，同樣具備檸檬草的功效與作用之減肥瘦身，消食去脂，氣味芬芳：
檸檬草茶的功效與作用：1.滋潤肌膚，治療貧血，改善面色蒼白、萎黃、眩暈等
檸檬草茶的功效與作用：2.補脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，助消化
檸檬草茶的功效與作用：3.利尿解毒，消除水腫及多餘脂肪
檸檬草茶的功效與作用：4.調節油脂分泌，有益於油性膚質和發質
檸檬草茶的功效與作用：5.具抗菌能力，對霍亂、急性胃腸炎及慢性腹瀉有一定療效
檸檬草茶用法：4克左右即可以沖泡一杯，口感中淺淡的檸檬香氣飲用時加少許糖，味道更好！平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。
檸檬草茶的功效與作用之檸檬草茶
檸檬草茶的功效與作用之沖泡方式：
1.熱水沖泡，用熱水溫熱茶壺、茶杯，之後將其瀝干。
2.取出3-5g檸檬草，裝入溫過的壺中，緩緩注入500ml的滾水，檸檬草香隨之飄散開來。
3.放置約3分鐘後飲用。回沖檸檬草第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘。
4.將檸檬草取出，以免浸泡過久讓茶湯變澀，而且適時取出，可以讓下次回沖時仍有香氣。
5.如果先放入滾水，再放入檸檬草，能保有檸檬草茶的顏色，也比較耐泡。
以上就是檸檬草的功效與作用的介紹，平常多多飲用檸檬草茶，可以有效預防疾病，增強免疫力，營造健康人生!