說到川菜,大家的印象都是辣、麻。但是吃多了容易長痘痘,讓很多喜歡辣的朋友望而卻步!前幾天跟朋友去了一家川菜館子,才發現一道特別適合在春夏吃的川菜,一起去吃飯的朋友,他竟然一口氣下了三碗飯,還直呼過癮。這是什麼菜?原來是聞名全國的魚香肉絲,但是很少有人知道這菜是川菜。現在正處於春天,春天不能吃很辣,因為會長痘痘;但是清淡的吃了又沒什麼胃口。於是前幾日跟朋友去川菜館子,發現了這一道十分下飯又不用擔心長痘的川菜,就算在容易長痘的春天,也能吃出好心情,做法也十分簡單,自己在家裡也能做,食材也很便宜。一起來跟著學一下!
魚香肉絲
配料:
豬肉(肥瘦) 200克、筍乾 15克、木耳(水發) 6克、泡椒 2個、姜 1塊、蔥 1根、蒜 半個、糖 4克、醋 1湯匙、精鹽 適量、老抽 2毫升、生抽 10毫升、澱粉 半茶匙、柿子椒 少許、胡蘿蔔 少許、花生油 適量、高湯 2湯匙
烹飪步驟:
1.豬肉切細絲,調入鹽、糖、澱粉和油拌均。
2.筍、木耳、青椒和胡蘿蔔切絲。 註:青椒和胡蘿蔔做為配色,只要一點就可。
3.蔥、姜、蒜、紅泡椒切好。 註:姜的用量要大點,是魚香味的主角。
4.調大半碗魚香芡汁備用,鹽、糖、醋、老抽、生抽、澱粉和高湯。糖和醋的用量要大點,是魚香味的主角。
5.熱鍋熱油下肉絲滑炒斷生。油要多放些,一次性放足。
6.將肉絲拔到邊上,下蔥、姜、蒜、紅泡椒,焙出香味。
7.與肉絲拌炒均盛出備用。
8.用原鍋底油炒筍、木耳、青椒和胡蘿蔔。
9.炒到木耳炸鍋加鹽調味。
10.接下來將肉絲倒回鍋中。
11.拌炒均調入魚香芡汁,快速翻均即可出鍋。
12.盛入魚盤中張顯魚香之味。
烹飪小貼士:
1.魚香之味主要是由糖、醋、姜和泡椒或剁椒調成。
2.魚香芡汁多調一些,要能見到湯汁,便於泡飯。
3.從一開始炒肉絲油就要多放些,一次性放足,後面炒配菜就不要再加冷油了。
4.我用的是筍乾,提前泡發,然後與排骨一起燉煮。如是鮮筍只要焯燙一下就好。
愛吃辣的朋友,你喜歡哪道川菜呢?
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