舌頭是人體品嘗食物的器官，因為自己看不見，所以很少人會去觀察自己的舌頭。但你知道嗎，舌頭也是身體健康的一大「晴雨表」，當舌頭出現一些不正常的變化時，可別大意，要開始防病了！
1、舌苔暗紅：
舌苔暗紅，如牛肉般，一般惡性貧血患者常見有牛肉舌。
2、舌面無苔：
舌面無苔，如鏡子般光滑，多半是體內維B2和鐵不足，營養不良造成的。嚴重者一般為體內津液極度缺乏，病情嚴重。
若久病的人，舌無苔且舌呈絳色，需警惕敗血症預兆。若老年人舌頭如鏡子般光滑，舌底面2根靜脈加粗加長，說明有肺心病。
3、舌苔過白：
從現代醫學角度分析，舌苔過白主要是由於氣管、口腔中的唾液分泌較多， 臨床上常見於支氣管擴張、慢性支氣管炎、哮喘、慢性腎炎、腹水、胸水等病人。
4、舌苔發黑：
中醫表示，舌頭髮黑主要是由熱極化火引起的，表示體溫過高。通常抽菸過多，經常熬夜，怒火中燒等都會導致舌頭髮黑。此外有些有腸胃問題的人，易生寒濕，舌苔易變厚膩，從白慢慢變黃或黑色。
臨床觀察表示，如惡性腫瘤、尿毒症等慢性疾病，若病情惡化了，舌頭也會發黑，此時就要及時就醫。
5、舌苔發黃：
舌苔發黃，主要是濕熱的症狀，需警惕或是有感冒病毒的入侵，要多保暖，可睡前喝杯熱牛奶。若同時伴有口渴，可能是肝火旺盛，人易急躁發脾氣。
而肝火旺，主要是由於消化不良造成的，還會導致口苦，口臭，視力下降、雙目乾澀等，建議吃一些滋陰養肝健脾的藥，調理肝與脾胃。
6、舌苔太薄：
舌苔很薄，舌頭表面顏色多樣，舌苔很容易脫落，常見於青少年與兒童。這種症狀多半是抵抗力下降的預兆。建議通過適當的鍛練來提升抵抗力。
7、舌苔太厚：
若舌苔非常厚，如豆腐渣般極易被颳走，多半是飲食過量或腸胃功能有問題引起的。要是好長一段時間都是這樣的，建議去檢查是否胃火過重。
8、舌頭髮紫：
中醫表示，舌頭髮紫主要是由於體內氣血受阻或有瘀血而引起的，臨床上舌頭髮紫的主要引發因素有色素沉著、喝酒、紅細胞過多、瘀血、發熱及缺氧等。
建議：近期做一些輕度、有規律的有氧運動，飲食保持清淡。若一周後病情仍不好轉或還加重了，應馬上就醫。
好了，你是否躺在床上看手機時覺得眼睛酸痛，導致失眠，別擔心，我教你設置手機螢幕最合適亮度與對比度，讓你躺在床上玩手機更舒服的方法！ 可以點擊下面「手機螢幕總是反光刺眼，竟然可以這麼解決？」來了解！