「爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符」。一年一度的春節是國人最為重視的節日之一，不少老年人盼著的正是這一天，期盼合家團聚，與兒孫們共聚天倫。但是，春節期間老年人請勿只顧著樂而忽略了自身的健康。在此，瑞合康復醫院整理出老年人過年期間必須注意的事項。
節前後，很多老年人平時規律的生活被打亂了，身體不能馬上適應，如果再加上長時間逛街購物，頻繁參加社交聚會，或者是攝入油膩食物過多，身體很容易「不堪重負」，使得很多老毛病「趁虛而入」。因此，從節前開始，老年人就應該特別注意保養身體，以防範「節日綜合征」，讓這個春節過得有滋有味、平安快樂。
不管在家裡還是去旅遊，老年人一定要以自己能輕鬆承受為前提條件，千萬不可「死要面子活受罪」。
把孩子和家人像朋友一樣相處，越到年關越要多寬容多體諒，全家人團聚在朝氣蓬勃的氣氛中。
飲食起居盡量保持原有的習慣，同時注意保暖，多喝水，少吃辛辣食物。
足底有很多穴位，每天休息前，用熱水泡泡腳，可以增加血液循環，消除疲勞。
疾病不分年節和場合，因此，老年人每天的常用藥一定要按時按量服用，不要因為「自我感覺良好」而自行停葯。
老人怕冷，抗寒能力差，容易生病。患有高血壓、冠心病、肺心病等疾病的老人入冬後，要及早穿戴保暖衣帽，特別在寒流襲來氣溫驟降時，更要及時增添衣服。
在冬季要避免進行劇烈活動，鍛煉時間不宜過長，在寒冷的雨雪天氣，應在室內進行，可在原地慢跑，不可做低頭或彎腰活動，更不要屏氣用猛力。
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