孕育一個小生命是會徹底改變女人的一件大事。當寶寶降生，落在你懷裡，你的生活重心也都似乎聚攏到他/她的身上。
於是，你因為寶寶的到來，漸漸失去自由，你所有的舉動和情緒都因他而起伏，甚至有些失去自我。
你不能隨心所欲的吃或者不吃，你不能有說走就走的旅行，因為你覺得寶寶離不開你，或者說是你根本離不開他/她。
此刻你會理解到自己媽媽的心情，儘管曾經對這個人生角色表現出的是煩躁。可你還是無法自拔的陷入媽媽這個角色了，幡然醒悟：原來母愛之深，出乎本能。
獨立自主的個性、懷抱夢想的少女，都好像是上一世的自己，看著自己臃腫的體型，孩子成了你未來的主線，曾經夢想的精彩的人生也似乎遙不可及了。
對於現代女性來說，生育就是一道從生理到心靈層面的坎兒。如何跨過這道坎兒，一落千丈還是更上一層樓？最簡單最直接最首要的就是——恢復身材
其實，每個女人都希望生完孩子能快速恢復身材，這不僅僅是對美的追求，沒有了美麗，也沒有了自信，進而沒有了自己的未來。而一旦身材恢復如初，自己便可以自信的吶喊：你看，生孩子並沒有什麼，我依然還是我自己，我依然美麗如初。那麼，還有什麼難得到我呢？
今天文章的課題就是如何在產後快速變身辣媽的重要條件，可能不是一蹴而就，一個網友一夜暴瘦的神話就不要信了，我們說的是從內而外有效的辦法:
1.把愛留一些給自己，需求身邊的人的幫助
打理自己需要時間，加上坐月子的時間，有效的恢復是需要至少兩個月時間的。休息，你需要做的不是哺乳工具，辛苦了九個月，休息兩個月有什麼問題？
其實你可以理直氣壯的向你的丈夫和家人或朋友求助，這樣你就可以為「你」騰出時間好好為自己恢復了。
2.一日之美在於晨
如何開始你的一天會對你的生活產生巨大的影響。不管你有多累，在早上花幾分鐘準備好。
洗個澡，然後化妝。當我們說化妝的時候，我們的意思是基本的東西——眼線筆，一些唇彩，你就準備好了！
一個美好的心理暗示是對生活最友好的激勵。
3.開始鍛鍊
和你的醫生或者護理專家諮詢該何時何地何法鍛鍊的事。也不用太過著急，因為每個人的體質有所不同，醫生的意見是很關鍵的。
當醫生給你示意綠色通行，就一定要邁開步。良好的健身習慣不僅能幫你減掉懷孕的體重，還能讓你精神面貌得到更大的改善。
4. 充足的睡眠
家添一寶，睡眠不好。作為父母，誰都會受到寶寶半夜哭鬧的精神折磨。
睡眠不足不僅會讓你精神崩潰，還會讓你看起來很憔悴。所以，無論何時你都要試著抽時間補覺。
畢竟睡眠是女性最好的護膚品。
5.飲食合理
月子餐還是非常重要的，會讓你身體得到一次完整的能量補充，你需要在分娩後吃得營養均衡，滋補養顏，而且還有助於母乳喂養。
飲品也是非常重要，身體的水分充足，這是如何在分娩後看起來漂亮的眾多秘密之一。.
6. 穿得好看
穿得好看是一種生活態度。
是時候告別孕婦裝和瑜伽褲了。穿衣服並不意味著你必須買一套全新的衣櫥。這只是意味著穿一件合身的乾淨的衣服！
想要活得漂亮，還得先穿得漂亮。
7. 犒勞自己
現在，你的朋友和家人都願意幫你照護寶寶的時候，抽出幾個小時，去理髮店剪個時髦的髮型（儘量不要燙染，尤其是有產後脫髮症狀），修面，修腳，修指甲，煥然一新的感覺會讓你活力四射。
以上七條，是你可以採取的一些基本步驟，讓你擁有一個迷人的自我。但是，你還需要遵循一些其他的方法來獲得一個「新媽媽」的改頭換面！
對媽媽進行改造的小貼士
以下是懷孕後的另一套美容秘訣。下面是一些你可以遵循的小竅門來解決這些新媽媽的美麗問題:
1. 黑眼圈和眼袋
黑眼圈顯老是眾所周知的。但是由於缺乏睡眠，黑眼圈在新媽媽中很常見。
體內水分滯留的問題會讓你的眼睛腫脹。但是，你可以用以下這些小貼士來驅散黑眼圈和浮腫眼袋:
（1）睡覺時枕頭可以選擇厚一些的。
（2）睡前千萬千萬別喝水。
（3）用黃瓜片、土豆片這些便宜好用的神器呵護。
（4）其實還可以買一個遮瑕膏。
2.膚色暗沉
睡眠不足會偷走你皮膚的自然光澤。
你可以用下面的建議來讓你容光煥發:
（1）身體要補充足夠的水分
（2）每天皮膚的保濕護理需要保持兩次以上
（3）定期去死皮
3. 產後痘
產後痘是許多新媽媽遇到的另一個問題。為了對付它，你可以試試下面的建議:
（1）每天使用一種泡沫潔面乳來清潔你的皮膚。
（2）試著使用矽膠軟面刷。
（3）使用嫩膚的護膚品。
母親是一個身份，但是你首先是一個女人，不必因為孩子的出生而把所有的需求放在第二，尤其是自己的美麗！
事實上，你越快樂，你的母性能量就會越強！美麗的獨立自己，可以讓生活變得更輕鬆。
難道你不想知道做一個在孩子心中很酷的媽媽是什麼樣的體驗？