嬰兒身高體重不達標怎麼辦
從影響嬰兒身高體重的因素看來,當嬰兒身高體重達不到標準的時候,除了遺傳上的因素我們無法正常解決,其他幾方面因素都是可以通過改變日常生活方式而調整過來的。
1、營養。充足的營養與寶寶的生長發育有著十分密切的聯繫。只要爸爸媽媽們合理安排飲食,就沒必要特別給寶寶補充其他營養了,如果單純了為了讓寶寶長高,就拚命的給寶寶補鈣,也是不利於寶寶生長的。如果有必要吃營養保健品,最好是遵從醫囑。
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2、睡眠。充足的睡眠是有利於寶寶生長發育的,因此一定要注意控制好寶寶的睡眠時間。可以規定好一個時間,例如10點鐘就讓寶寶乖乖睡覺,一天要睡夠20個小時。
3、運動。適當的運動有利於促進新陳代謝,更刺激骨骼的生長,久而久之,寶寶發育也會變得正常的。雖說幾個月大的寶寶還什麼都不會幹,但是爸爸媽媽們可以訓練寶寶的爬行能力,讓寶寶保持每天保持適當的運動。
4、陽光。科學研究表面,日照時間也是有助於寶寶生長發育的,曬太陽有利於體內維生素D的合成,但是太陽也不是照的越多越好,尤其是寶寶還小,抵抗力還不足,無法抵禦紫外線的傷害。因此注意適當的讓寶寶曬曬太陽就好。
寶寶身高體重標準表計算方法
身高、體重是衡量小兒生長發育是否正常的一項重要指標。現將小兒正常身高、體重標準計算公式方法介紹如下:
嬰幼兒體重標準測量公式:
1-6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)
7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)
2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)
嬰幼兒身高標準的增長規律:
足月兒身長平均為50厘米,出生後第一年大約增長25厘米,所以一歲時大約是75厘米;以後每年大約平均增長5厘米,因此2—12歲以後小兒身長(厘米)=年齡×5+75(厘米)。凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。
影響寶寶身高的因素
1、營養
身長是頭、脊柱和下肢的總和,是反應骨骼,特別是長骨生長的重要標誌。當寶寶營養不能滿足骨骼生長需要時,身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關係密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足,也會造成寶寶個子矮小。
2、睡眠
腦下垂體分泌的生長激素,是刺激寶寶生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的,其分泌量睡眠時高於覺醒時。睡眠不足會影響寶寶長個兒,一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時。
3、運動
運動能促進血液循環,改善骨骼的營養,使骨骼生長加速,骨質緻密,促進身長的增長。寶寶不應過久地抱著或坐著,寶寶抱著不便於活動全身,久坐會影響下肢發育。同時,寶寶學會坐後,常常不願學翻身和爬。
4、疾病
很多疾病都會影響寶寶身長的增長,一般急性病僅影響體重,慢性病則能影響身長。如經長期測量觀察,寶寶的身長始終低於同年齡小兒平均身長的10%以上,則稱為生長遲緩;低於30%以上,則屬異常,都應及時診治。
5、遺傳和性別
據報道相當一部分寶寶的身長受遺傳影響。在性別方面,男孩一般高於同齡女孩。
6、生活環境、社會文化、氣候地區
據調查,我國北方寶寶比南方寶寶要高些。生活環境、社會文化水平高的地區,寶寶也長得較高。