「養生十萬個為什麼」
在皮膚科醫生眼裡，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。淘米水還有這20大妙用：
1.用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含任何有害的化學物質，勝過洗潔劑。
2.淘米水中含有生物鹼，是良好的洗滌劑。用淘米水擦洗門窗、搪瓷器具、竹木傢具等不僅容易擦洗乾淨，而且無任何污染。
3.用淘米水清洗痰盂，可以除去積垢。用淘米水擦拭剛漆過的傢具或用品，可去除漆味，使色澤光亮。
4.清除葡萄灰塵。葡萄好吃，但葡萄上面有很多灰塵和農藥殘留物，平時清洗很難洗乾淨，可以用淘米水清洗，因為淘米水有很多澱粉養分，葡萄上的灰塵很容易清洗透徹。
5.用淘米水洗淺色衣服，去污力強，可保持衣物鮮亮清潔。有汗跡的衣服先用淘米水泡泡再洗，容易乾淨。把有霉斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜後，再按常規搓洗，衣服上的霉斑就可去除。
6.毛巾如果沾上了水果汁、汗漬等，會有異味，並且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。
7.淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭髮變黑了。
8.用淘米水清洗豬腸、豬肚，比用食鹽、明礬擦洗更省時乾淨。
9.從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。
10.菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生鏽。如果已經生鏽，可先在淘米水中浸泡數小時，這樣容易擦去銹斑。
11.切過牛、羊肉的菜板和菜刀，用淘米水洗刷，能除去腥臭味。
12.帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。
13.將淘米水注入積存油垢的瓶內，用力搖晃，能除去油垢。
14.淘米水呈弱鹼性，可分解蔬菜上農藥的毒性。將蔬菜沖洗後，再放在淘米水中浸泡半小時，然後再用清水漂洗乾淨。
15.淘米水洗臉是因為淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。所以，長期堅持用淘米水洗臉、洗手會使皮膚變得光滑、有彈性。
16.用淘米水泡發海帶、墨魚、干筍等乾貨，既容易泡脹、洗乾淨，而且容易熟透。
17.淘米水中有維生素、礦物質，可拌其它飼料餵養家禽家畜。
18.用淘米水澆花木，可使花木葉綠莖壯，花色分外鮮艷。
19.先把米用清水淘一道，再用溫開水淘米，把這道的淘米水裝到小的乾淨的容器里，找一小塊紗布，可以給嬰兒擦一擦牙齒和口腔，起到清潔、清火、清除口味的功效。
20.用淘米水刷牙可以除口臭，治療口腔潰瘍。