想必有些准媽媽會由於各種原因，選擇不吃或者糊弄一下肚子，但是懷孕的准媽媽飲食可不能任性，這位媽媽已經使胎兒營養不良了！
一位網友懷孕5個多月了，每天晚上都要熬到12點左右才上床睡覺。
由於睡得晚，早上一覺醒來差不多就11點多，中午飯都開始吃了，以至於這位準媽媽幾乎就沒有吃過早飯。
她的婆婆看見她這樣也是很著急，每天早上都會叫她起床吃飯，有時候還會把做好的飯菜直接端進臥室，放在床邊。
可是在這位準媽媽的眼中，睡覺才是頭等大事，早餐可有可無，只要自己每天吃飽就行，孩子吸收營養又不是必須要在早上。
不知道她從哪聽別人說距離預產期半個月的時候開始補才是真正的補孩子，這麼早開始沒用。
結果孕6個月的時候去做產檢，醫生說「胎兒明顯比正常孕周要小很多」。按一點常來說，誰懷孕了不多吃點食物好給寶寶營養呢。
想必有些准媽媽會由於各種原因選擇不吃早餐或者隨便填一下肚子，那麼孕期不吃早餐會帶來哪些危害呢？會影響胎兒發育嗎？
孕期由於體內激素水準發生變化，胃腸道的蠕動能力降低，食物較長時間停留在腸胃中，非常容易出現便秘。
如果孕期經常不吃早餐，胃腸的反射動作會逐漸減弱，會大大增加便秘的次數。
孕期長期不吃早餐或者一直熬到中午才吃飯，不僅會影響一整天的營養攝入，而且會使胃部較長時間的處於饑餓狀態，分泌大量的胃酸，損傷胃腸黏膜，從而導致消化系統的疾病，比如胃炎、胃潰瘍。
其實很多人知道黃金養生準則：早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少，之所以早餐這麼重要是因為它是大腦活動的能量之源。
孕期經常不吃早飯，會使准媽媽的記憶力衰退，注意力無法集中，反應遲鈍，容易疲倦。也會影響到胎寶寶。
由於孕婦比正常人體質弱一些，如果早餐不吃更容易引起低血糖，可能會出現頭暈等現象，再者胎兒的生長發育是需要補充足夠的營養物質。
如果懷孕初期營養不足是會影響胎兒發育的，所以為了媽媽自己和寶寶的健康成長，最好還是要養成吃早餐的習慣。