手陽明大腸經穴訣歌：手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏，陽溪偏歷溫溜長，下廉上廉手三里，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨當，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分號迎香。
今天介紹手陽明大腸經（左右共四十穴）——臂臑穴。
定位取穴：
在臂外側，三角肌止點處，當曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上七寸處。左右各一。
主治功效：
此穴具有通經活絡，理氣消痰，清熱明目的作用。多用於治療上肢癱瘓或疼痛，肩臂疼痛、肩周炎，顱頂肌肉痙
攣，眼病，頸淋巴結核，頭痛
等。
適宜療法：
1、按摩，每日用拇指壓住穴位，四指抓住贅肉向外捏拎，200下為好。
2、針刺，將穴位和針具消毒，直刺0.5～1寸，局部酸脹；或向上斜刺1～2寸，透入三角肌中，局部酸脹，可向整個肩部放散。
3、艾灸，艾柱灸或溫針灸3～7壯，艾條溫和灸10～20分鐘。
特別提示：
1、臂臑穴對乳腺手術，有一定的鎮痛作用。臨床用於肩周炎，中風上肢偏癱，頸淋巴結結核的治療。臨床上單取本穴治病者比較少見。
2、按揉臂臑穴治療肌肉萎縮。用雙手手指指腹端按壓此穴，要是自我按摩時，可以用雙手食指互按對側穴位。每次2分鐘左右。每日2次。力度適中。
3、臂孺是眾多經絡的交匯處，有驅寒通經的功效，從名字可以看出，本穴主管肩頸部的疼痛，主要用於緩解肩臂、手臂疼痛。同時，按壓此穴還可以改善胸痛、肌肉萎縮並具有放鬆肩臂肌肉緊張，增加臂部肌肉的彈性，使上臂變得緊緻，有纖細手臂的功能。
4、臂臑穴還是一個明目要穴，對各種眼疾，如眼乾、眼癢、迎風流淚等都有一定的改善作用，此穴尤其善於調理和改善白內障、視神經萎縮等症。使用臂臑穴灸治對因白內障和青光眼造成的失明以及中心性視網膜炎造成的視力障礙，取得了良好效果。一些病例視力得到了恢復，有的改善。治療方法：取雙側臂臑穴。取穴方法是：首先取肩髃穴，從肩髃穴下一扶即四橫指下的三角肌止點的凹陷中取之。對雙側臂臑穴每天各施灸15壯,10天為一療。或取28號1.5寸針，以45度角斜向肩方向緩慢刺入臂臑穴，捻轉得氣後緊提三分之一，再捻轉得氣後，緊提三分之一，繼續捻轉得氣，再按原方向緩慢刺人，手法同前，反覆3次，留針30分鐘。令患者眼視力進步。