乾燥寒冷的冬天，
不妨給孩子煮一碗美味營養的粥！
粥里既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜。
這8款粥，寶寶既容易消化吸收、還能驅寒暖身、滋補身體！
1.小米紅棗粥（補血健腦）
原料：小米、紅棗
做法：小米淘洗乾淨--->紅棗洗凈、去核、切小片--->將準備好的小米和紅棗放入電飯煲中，倒入適量清水，開」煲粥「檔位，靜待粥熟即可。
2.菠菜豬肝粥（養肝明目）
原料：豬肝、菠菜、大米、鹽。
做法：大米淘洗乾淨，放入水中泡30分鐘--->豬肝切成薄片，放在涼水中浸泡去除血水--->菠菜洗凈切碎備用--->將泡好的大米放入鍋中加水熬煮成粥--->放入豬肝、菠菜攪勻煮至豬肝熟透，加少許鹽調味後即可關火。
3.山藥瘦肉粥（補脾止瀉）
原料：山藥、豬肉、大米、鹽。
做法：大米淘洗乾淨放入水中泡30分鐘--->豬肉洗凈切末或小丁--->山藥去皮、洗凈、切小塊備用--->將泡好的大米放入鍋中加清水熬煮成粥--->再放入山藥塊、豬肉末攪勻煮至山藥和豬肉熟透；最後加少許鹽調味後即可關火。
4.蔥白大米粥 （風寒感冒）
原料：蔥白、生薑、大米、白糖。
做法：將蔥白摘去外皮，沖洗乾淨，切段--->生薑洗凈、去皮、切片--->大米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時--->將大米倒入鍋中加適量清水，大火燒開後加入蔥白段、生薑片--->再改用小火熬煮成粥，關火前加入少許白糖調味，即可食用。
5.雞蛋青菜粥（滋陰潤燥）
原料：大米、雞蛋、青菜、鹽。
做法：大米淘洗乾淨放入鍋中煮製成粥--->將雞蛋在碗中攪拌打散，緩慢淋入粥中，邊煮邊攪拌--->再加入切碎的青菜熬煮3~5分鐘，起鍋前加適量的食鹽調味即可。
6.陳皮大米粥（開胃消滯）
原料：陳皮、大米
做法：將陳皮洗凈，切細絲--->大米淘洗乾淨，倒入鍋中，加入陳皮絲及適量清水，熬煮成稀粥即可。
7.胡蘿蔔牛肉粥（強身健體）
原料：牛肉、胡蘿蔔、大米、鹽。
做法：胡蘿蔔洗凈去皮，切成碎末--->牛肉洗凈後用清水泡20分鐘，再剁成肉末--->大米洗凈放入砂鍋，加清水大火煮開，轉小火熬制--->待粥煮至濃稠時，放入胡蘿蔔、牛肉，大火煮開，小火熬15分鐘即可；出鍋前加少許食鹽調味。
以上圖片僅供參考哦！