大家普遍都認為生孩子很痛楚，但對於女性健康的好處卻知之甚少。
1、降低癌的危險性、治癒痛經
孕產甚至哺乳期間，女性卵巢會自動停止排卵，卵巢得到休息，子宮內膜也暫停了它的周期性剝脫出血，發生癌變的機會也就減少了，同時子宮內膜異位症也減輕甚至消失。同時減少子宮肌瘤發生率和乳腺問題。因前列腺素可令子宮收縮引起痛經，比較普通的說法就是生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點。
２、使女性股骨更強壯
科學家推論，母親在懷孕過程中體位發生自然改變，身體的施力點產生了變化，影響到股骨支撐的力學結構，最終強化了產婦的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有更加強壯的股骨。
３、感覺變得更靈敏
因孕婦體內雌激素含量過高；另一部分人則認為靈敏的嗅覺會讓孕婦自覺牴觸有害物質，如煙或過期的食物，是身體一種自我保護的措施。
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４、推遲更年期、增強免疫力、促使心理健康
孕產哺乳期間卵巢推遲了一二十個卵子的排出，就相應推遲了女性進入更年期的時間，孕期女性基礎代謝會增加，身體的內分泌能得到更好的調節，雌激素水平高，導致皮膚更光潔、彈性更好。減慢了身體衰老的速度。孕育如一項完全需要自己動手完成的工程，是建立自信心的一種特殊的方式。
一次完整的孕育生產過程可以為女人增加免疫力。不僅能增強女性生殖系統的抗腫瘤能力，還可以使女性身體的各種機能得到一次鍛鍊、整合、提高，由此增強身體的排毒、抗感染、抗癌及抗心血管病的能力。