上海市第一人民醫院侯主任
鼻子這個器官，雖然平時不會給我們惹麻煩，但是一旦生病真的是很麻煩的事情，鼻塞，流鼻涕，打噴嚏等等各種問題不斷出現，所以在我們日常生活中就要多注意保養它，不能讓它受傷。人們常說面部一枝花，全靠鼻當家，鼻子向來有「五官之王」的美譽，因此它的地位也是相當重要的，它能夠幫助我們感知各種氣味，一旦鼻子不通，那滋味真是不好受啊。那麼在生活中我們應該怎麼樣保護鼻子防止鼻炎的發生呢？
啥話說「知己知彼才能百戰不殆」因此我們只有了解它的來源才能從源頭解決問題，從而避免鼻炎的發生，那麼鼻炎究竟從何而來呢，引起鼻炎的原因有哪些呢？
1、《黃帝內經·靈樞經》經脈第十中講到肺經起於中焦，下絡大腸，還循胃口。
飲食寒涼不僅傷胃，而且寒涼會循經到達肺部，導致肺中寒濕偏重。
2、肺合皮毛，外感風寒也會導致風寒入肺，導致肺里寒濕偏重。
綜上，由於肺中寒濕重，導致肺的宣降功能失常，進而出現各種症狀，鼻塞、流涕等。
那麼生活中有什麼有效的措施可以預防鼻炎的發生呢？
1、鼻炎不能怪鼻子，得了鼻炎是因為你的內臟器官的虛弱等原因，鼻子只是出氣筒，所以不要老是在鼻子上作文章。
2、慢性鼻炎，多是身體長期虛弱所致，所以你要的就是增強體質，慢慢的鼻炎自然會好很多，甚至根治，依據個人體質而定。
3、要依靠的是自己的免疫系統才能徹底治好鼻炎，至少讓它對你影響很小了，否則，即使好了，你還是很容易復發。
4 、鼻炎治療要對症下藥，不能盲目用藥，鼻炎是全身系統的問題，是身體虛弱的原因，每個人的原因都不一樣，對別人有用的對你不一定有用，所以沒有萬能的方法，只要找對了適合自己的，治起來也快，一些患者朋友在用的外塗中藥的方法目前來說效果還是很不錯的，一般來說中藥安全無副作用，相對西藥來言是比較可靠易行的，就比如現在多數患者在用的一種外用中藥，它是由野菊花，白芷，鵝不食，細辛，薄荷，甘草，防風等多種中草植物配製而成的，其藥性溫和不刺激，可直接塗抹在鼻腔內壁，能夠改善鼻腔充血和過敏症狀，從而到達鼻炎治療的最佳效果，已被多數患者所驗用，其治好的患者在九成以上，其療效也想而知。
醫者總說「三分藥，七分養」，對於鼻炎患者來說更是如此，在生活中一定要呵護像呵護孩子一樣呵護自己的身體，鼻炎不像想像中的那麼難治，只要選對方法，日常生活中做好護理，治療鼻炎還是很容易的。