人們總說「小心肝兒、小心肝兒」，人沒了心會死，沒了肝會怎樣？同樣也沒命活。現代社會，得肝癌的人不少，很多人都不知道，肝癌是怎麼來的，其實，生活中，有5種常見的食物，最毒最傷肝。
一、方便麵+香腸
這兩樣東西都是味兒好，吃的就是個味兒。但裡面沒有真材實料。香腸是肉湯+澱粉，如果只是這些，反倒沒什麼。關鍵是，為了調味，做出肉香味，要放很多食品添加劑和防腐劑。
肝臟的作用就是解毒、排毒。如果人們吃的食物，毒性太大，肝臟超負荷工作，長此以往，嘴舒服了，肝受不了，就得罷工。
二、久煮的火鍋
三、巧克力蛋糕
過量吃糖，會造成肝腎負擔過重。過量吃糖、吃鹽都不是什麼好事兒。長期攝入高糖分的食物，會誘發脂肪肝。比如：蛋糕、巧克力。
四、泡菜和鹹魚
泡菜和鹹魚都屬於腌漬品。在腌制的過程中，會產生亞硝酸鹽。別小看這種物質，它是肝癌的誘因。
五、發霉的糧食
玉米和花生髮霉，會產生黃麴黴毒素，長期微量攝入它，會慢性中毒。一次性過量攝入，會使肝細胞大量死亡。是肝癌的誘因。很多人覺得可笑，誰會吃發霉的東西呢？
其實，有些霉變，是肉眼看不到的。如果一包花生，只有一粒發霉的，最好整包都扔掉。少吃一包沒什麼，如果捨不得一包花生，那就要以大量肝細胞的死亡，為交換代價。用一堆肝細胞，換一包花生，值得嗎？
六、酒精
「酒精肝」大家都聽說過。一旦患上「酒精肝」，也必定有「酒精依賴症」，這樣的病人，一天3頓都要喝酒，不喝酒渾身發抖，全身震顫。治不好這個病，什麼工作都幹部了。不少家庭因為這種病，妻離子散。
所以，養肝護肝刻不容緩。下面介紹3個修復肝臟的方法：
1、蒲公英：服用3年以上的蒲公英，可修復肝臟，輔助治療慢性肝炎。
2、枸杞：修復肝臟，使肝細胞再生，抑制脂肪肝。方法是枸杞子泡水，代茶飲。
3、10克決明子+5克白菊花+5克金銀花代茶飲：清肝、明目、去火。
祝大家身體健康。