美國一對夫婦於2016年決定減肥,現時兩人成功減磅共近400磅,當中的秘訣是為了彼此!
來自美國印第安納州的勒西(Lexi)及其丈夫里德(Danny Reed)於2015年結婚,兩人經常吃「垃圾食品」因而暴肥至485磅(219公斤)及280磅(127公斤)。
因想共同組織家庭、育有小孩,又想生活得更長久,兩人於2016年1月定下目標決定減肥。
兩人放棄了「垃圾食品」,以家常飯代替,每周亦會健身五至六次。勒西又會經常更新社交平台,看看自己「走了多遠」。現時兩人已經成功減磅,勒西目前只重182磅(約83公斤),而里德則減至191磅(約87公斤)。
勒西指兩人並無特別的飲食計劃,但會注重食物營養,將愛吃的食物用健康的方式烹調。他們的減肥計劃中亦沒有進行手術,也沒有聘請私人教練。兩人所做的一切均是為了彼此,對方便是自己減肥的動力。
勒西專門分享減肥心得的Instagram帳戶已高達逾50萬人追蹤。勒西更指希望在結束2017年前,可以完成175磅的目標。