糖尿病主要的特徵表現是血糖偏高，這是由於胰島素分泌缺陷而使得體內血糖無法降低所導致的;長此以往，將會使得人體多個器官組織，尤其是心臟和神經出現慢性損傷。糖尿病很多患者通過注射胰島素的方式對血糖進行控制，其實藏在我們身邊有些天然的降血糖食物，患者可經常食用能起到事半功倍的效果。這裡小編就給大家介紹一個食療方，不妨一試哦。
玉米須是很多人吃玉米時隨手扔掉的一種廢料。其實這是相當可惜的，玉米須是一種降糖降壓的神奇藥物。
玉米須含有大量獨特的營養物質，如酒石酸、蘋果酸、苦味糖苷、β–谷甾醇、豆甾醇等，它擁有十分強大的抗氧化性，護心臟、降血壓、降血糖效果都比較明顯。
現在有一些科學研究指出，可能是玉米須中的皂苷類物質發揮了降糖作用。儘管如此，也絕不可用玉米須替代降糖藥物，如果在服用降糖藥物的同時，飲用玉米須水進行輔助治療，可能會有不錯的效果，必須諮詢一下醫生是否可行。
推薦療方
200克茵陳、黃柏100克（各分為10份）。取玉米須一把，茵陳、黃柏各1份，加水兩飯碗，煮開後再用文火煮10分鐘，倒出藥液，每天分2次服用。
玉米須100克，炒綠豆50克，水煎服，1日3次，可降血糖。
除了這個食療方外，下面的天然降糖小食材，平時也可以經常食用哦
番石榴能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇，有助於延緩生物體的過氧化進程，可預防癌症、心臟病等慢性疾病。有多種重要的芳香類二級代謝產物如多酚化合物，沖泡時間耐泡，湯色漂亮。
皂角米加水泡發可膨脹5-6倍，所含植物膠質屬於可溶性膳食纖維，所含的植物膠原蛋白，可以幫助控制餐後血糖上升。皂角米還含有植物性膳食纖維，具有放水加熱膨脹，膠質半透明，更是香糯潤口。
黑蒜可以控制血糖、提高體力、解決便秘、保護肝臟促進睡眠等多種功能，可降低血液中的多餘膽固醇及糖份，也可調整胃腸的蠕動。
山楂能夠擴張血管，降低血壓，降低血糖，黃酮類與維生素c、胡蘿蔔素等物質能夠阻斷並減少自由基的生成。
黑苦蕎茶可以降血糖，清理人體垃圾，激活胰島素分泌，9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質，可健脾開胃，通便潤腸。
鐵皮石斛除了含有人體必需的7中胺基酸外，也有幫助降血糖用處，很好的抑癌抗癌作用，增強免疫力，減少疾病。常飲有助於舒緩精神緊張，保持頭腦清醒，具有生津潤喉、清熱消炎、清音明目和防癌抗癌之功能。