隨著生活水平的提高，尿酸高的人數與日俱增，威脅人們的健康。尿酸高輕則引發痛風性關節炎、腎結石，嚴重則可導致腎功能衰竭，引發尿毒症。
椰絲含有豐富的維生素、礦物質和微量元素，尿酸高的人多吃一點有好處。
農家百合干特產
百合干除了有潤肺、美容的作用外，還有降尿酸的良好功效。
百合屬於低嘌呤食物，炒菜、煮粥放兩片，不僅口感好，還能輔助降低血糖、尿酸等。
玉米須茶 龍鬚茶袋泡茶
尿酸高光吃藥不是辦法，我們可通過改變飲食習慣讓尿酸降下來。農家不起眼的玉米須是降酸的良藥。
精選玉米須，用熱水泡或者開水煮一段時間，就可以盛出來喝了，每天早中晚喝幾杯，尿酸悄悄降下來。
長白山純天然野生蒲公英茶
很多尿酸高的人，最後會發展成痛風性關節炎，光吃藥副作用太大，平時田野里可見的蒲公英茶就是天然的消炎藥。
平時我們在路邊發現蒲公英，可以直接挖出來，將根和葉子分開，同時洗乾淨，分開晾曬。蒲公英的根泡水喝，能消炎止痛，還能治痔瘡
菊苣梔子茶梔子降尿酸
這種食物就是菊苣，菊苣的作用是治濕熱黃疸、腎炎水腫，菊苣提取物有明顯的降尿酸作用。
每天喝一杯菊苣梔子茶可以保肝利膽，降低體內血脂、血糖的含量，並通過綜合作用降低了高尿酸血症的尿酸的量，從而幫助痛風患者減輕痛苦。
葛根木瓜魔芋粉
葛根、木瓜、魔芋都是鹼性食物，多吃鹼性食物能幫助降低體內的酸度，從而使尿酸降低。
常吃葛根能有效排毒，常吃魔芋能幫助清除體內的垃圾和毒素，它被稱為魔力食品，對減肥、美容、養胃都有好處。
農家筍乾自製筍乾
尿酸高，我們應該多吃一些鹼性食物來平衡體內的酸鹼度。竹筍就是非常好的鹼性食物，每天吃幾片有助於幫助降低尿酸。
竹筍還是低糖低脂肪高纖維食物,它含的粗纖維較多,有促進腸道蠕動、幫助消化、解便秘治療痔瘡的功效。
黑芝麻核桃黑豆粉
尿酸高的人適合每天一杯黑芝麻核桃黑豆粉，因為常吃豆類食物，能降低尿酸。同時還能補充人體所需要的營養，延緩衰老。
過了40歲，不管男女都會出現氣血不足的情況，黑芝麻核桃黑豆粉還能幫助補充氣血不足，治療鬚髮早白。每天一杯氣色紅潤，白髮都變少了。