情商與領導力有很大的關係，想在職場中升職加薪，情商的重要性不言而喻，很多人智商沒問題，就是得不到提拔重用，其實問題就出在了這個情商上面了，通過下面這四個方法可以快速的提高自己的情商，並成為職場達人。
一、四個心態修煉——在職場中非常重要的一點就是控制自己的情緒，保持良好的工作心態，這兩點也是高情商的基本表現。積極的工作心態表現在以下幾個方面：
【1】積極——在工作中保持精神飽滿，並能以愉快輕鬆的心情投入到工作中。如果別人在工作中見到你每天無精打彩的樣子，絕對不會得到大家的信任，也不會受到上級的賞識。
【2】主動——主動發現問題；主動思考問題；主動解決問題； 主動承擔責任；主動承擔份外之事，可以毫不誇張的說，做到五個主動是職場員工獲得高職高薪的五大法寶。
【3】學會靈活的承擔責任——積極的工作態度就意味面對困難和挫折時，堅持想辦法克服和解決，而不是首先給自己找各種藉口，推脫責任，當你的情商提升之後，就會明白，找藉口推責任是最愚蠢的處理工作的方式，高情商的重要表現就是靈活的承擔責任，甚至找責任去承擔，因為一個願意承擔責任並且真正承擔責任的人才能得到領導的重視與提拔。
【4】意願——意願是工作取得成績的最大推動力。只有抱著積極的意願工作的人，才會充分挖掘自己的潛能，為自己贏得更多的發展機遇。
二、思維方式修煉
在職場中如果我們想要控制好自己的情緒，必須要從改變思維方式入手改變對事物的看法，以積極的思維方式看待問題，這樣換個角度看問題，能使消極的情緒自動轉化為積極的情緒，從而實現控制好自己的工作情緒。
在工作中還需要我們用更積極的思維方式找到更加有效的工作方法。
包括多向思維、反向思維、橫向思維、超前思維等。如果具備了多種思維方式的能力，在難題和困難面前，總會找到解決方法。
職場人際關係需要同理心思維。
我們在職場中，處理上下級、同事關係非常需要同理心，在別人看來，一個人無論多麼不可理解的事情，都有他自己的內心鍥因和動機，要善於站在對方的角度了解他人的想法，才會實現雙贏的溝通，讓各自的工作開展的更順利，更加高效的互相配合，在工作中很自然就會建立良好的人際關係。
三、習慣修煉
我們想要在職場中成功，就必須有成功者的習慣。改變不良習慣的關鍵，是突破自己的舒適區。一個人形成的習慣就是他的舒適區，要想突破自己的舒適區，就需要改變自己原來的種種生活、工作方式，
【1】需要改變自己的情緒表達習慣。最重要一點就是，要認識到在工作場合我的情緒不完全屬於我，我必須要控制自己的情緒！
【2】改變溝通交流習慣。良好的工作溝通不一定是說服對方，而是真正理解了對方的想法。即使 是爭辯，也必須是對事不對人的良性爭論，不能進行人身攻擊和惡語相向，這是職場人際溝通中最應該避免的現象。
【3】改變人際交往習慣。我們要有意識和不同性格的人打交道，比如要主動找與自己不同性 格的人聊聊天。看來很簡單的事情，其實職場中大部分的人都難以做到。一旦你去嘗試和另一種不同性格的人交往，看來是一件小小的突破，卻對提升你的職場情商 有幫助。
四、行為修煉
說得再好的東西，仍然需要有具體的表現，所以，良好的工作心態和思維方式都要體現在工作行為上。
我們要在職場中認識到兩點：
【1】工作行為要以目標為導向——一是要了解公司的目標，二是要制定明確清晰的個人目標，並且使公司目標和個人目標相結合，才可以形成職業發展的合 力，相互推進，通過配合完成公司目標而實現個人目標，通過達成個人目標而推進公司事業的發展，這是在職場實現個人職業發展的捷徑。也是提高自己職場情商的基礎。
【2】工作行為要以結果為導向——我們的工和要始終站在實現結果的角度去思考問題。以結果為導向既是一種思維方法，又是一種行為習慣。
如果我們能夠在工作中堅持以結果為導向，追求積極的結果，積極想辦法去實現。面對工作時心裡永遠不會出現自己「辦不成」的想法，這就是高情商的具體表現，也是事業成功的重要保障。
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