很多新媽媽一開始餵奶時都會比較笨拙，不知道怎樣餵奶姿勢才是最好。其實母乳餵養的姿勢有很多種，有的媽媽喜歡坐在床上，有的喜歡躺著，但無論什麼姿勢，最主要的是寶寶要吃的舒服，媽媽也不會太累。下面小編給新媽媽們介紹四種正確的母乳餵養姿勢，你可以嘗試看看，找到最適合你和寶寶的那一種姿勢。
這是最簡單易學的姿勢，也是採用最多的姿勢。媽媽可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背後靠一個鬆軟的靠墊，手肘下和懷中都墊一個可以作為支撐的墊子或者枕頭，可以墊高腿部屈起膝蓋，這樣會感覺更輕鬆，有助於媽媽放鬆全身的肌肉，保持心情的愉悅。媽媽用手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一隻手支撐著您的[乳.房]。因為[乳.房]露出的部分很少，將它托出來哺乳的效果會更好。因為這種方法最容易學，所以新手父母最常用這種姿勢。
優點：這種姿勢無論在家裡或者公共地方都比較方便。
步驟：用右側[乳.房]喂哺的時候，用右側的前臂和手來支撐孩子的頭部和身體，另外一隻手可以用來承托[乳.房]和將乳.頭遞進孩子的口中。
喂哺時母親應緊靠椅背促使背部和雙肩處於放鬆姿勢，用枕支托嬰兒，還可在足下添加腳蹬以幫助機體舒適、鬆弛，有益於排乳反射不被抑制。新手媽媽可以躺著、坐著、半躺著都可以，但總的原則是孩子與媽媽要胸貼胸，腹貼腹，孩子的臉要貼在媽媽的[乳.房]上。
優點：這種姿勢與搖籃式有點相似，能夠讓你更清楚地看到孩子吃奶的情況，特別適用於早產或者吃奶有困難的寶寶。
步驟：用左側[乳.房]喂孩子，用左手支撐著[乳.房]然後用右手手掌支撐著他的頸部，避免用手掌托著孩子的後腦，這樣他可能會推開[乳.房]。有些媽媽會利用枕頭墊在孩子下面減輕媽媽的負擔。
這是對媽媽來說比較輕鬆的抱法，這種抱法適合剛經歷過剖腹產手術的媽媽，可以避免寶寶壓迫傷口。媽媽在床上側臥，與寶寶面對面，使他的嘴和您的乳.頭保持水平。媽媽可以用枕頭支撐住後背。這樣一來，媽媽可以一邊哺乳一邊休息。
優點：能夠讓你在分娩後的幾周得到更多的休息。你需要的只是一個枕頭來支撐你和寶寶。特別適合剖腹產的產婦使用。
步驟：首先你需要側躺，頭枕在枕頭上。然後寶寶側躺到床上，面向你的一方，嘴和你的乳.頭成一直線，下半身貼近你(你可以直接躺在床上，也可以讓孩子讓在你的手臂上)。讓乳.頭接近寶寶的嘴巴，你可以用手指來托著[乳.房]。中途可以換邊，同時要注意把孩子抱起來看是否需要打嗝。
讓寶寶在媽媽身體一側，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在媽媽的手上。如果新媽媽剛剛從剖宮產手術中恢復，那麼這樣的姿勢是非常合適的，因為這樣對傷口的壓力很小。這種方式最容易觀察寶寶是否已叼牢乳.頭形成有效的哺乳，而且因為遠離切口抱持嬰兒，對於接受剖宮產的母親而言會比較舒適。還有一點，當[乳.房]脹滿時，這種姿勢有利於調整[乳.房]的形狀。
優點：這種姿勢適用於那些吃奶有困難的寶寶，同時還可以有利於媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時候可以調整寶寶的位置。
步驟：讓寶寶躺在一張較寬的椅子或者沙發上，將他置於你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳.頭。
母乳餵養是一個你和寶寶都覺得舒服和放鬆的過程，多多嘗試以上四種姿勢，找到屬於你和寶寶都喜歡的那種吧！返回搜狐，查看更多
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