明代醫學家李時珍說它是"補藥之長"；《本草求真》中，黃芪被推崇為"補氣諸藥之最"。黃芪補中氣，相對溫和，效果卻很突出，比人參的固表作用更好更強。

此外，黃芪還有擴血管、降血壓、防治中風、增強抵抗力、預防感冒等作用。吃黃芪，宜用清淡之方，而最簡便的辦法就是喝黃芪粥。用黃芪水配以薏米、綠豆、扁豆、蓮子以及紅棗、枸杞熬制的粥，補而不烈，循序漸進，益處很大。

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黃芪是一種很常見的中草藥，又名綿芪，多年生草本，很多中醫的藥方中都有它的影子。黃芪可以用來泡水喝，那你知道黃芪泡水喝的功效有哪些嗎?它有哪些副作用呢?下面就跟小編一起去了解一下吧。

在民間流傳這麼一句話："常喝黃芪湯，防病保健康"，黃芪作為藥物已有將近幾千年的歷史了，它的功效有很多；有保肝，抗衰老，增強免疫力，降壓，補氣固表止汗等多種功效；養生的人少不了用黃芪泡水喝。

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黃芪泡水喝的功效大全：

1、增強體質，提高免疫力

由於氣虛而導致的汗多問題，脾虛會導致乏力，肺虛會導致咳嗽氣短，用黃芪泡水喝就能解決這些問題。在流感高發期，或者秋冬季節，黃芪泡水能預防感冒。

2、護肝臟、心血管系統

護肝臟、心血管系統。黃芪泡水喝能保護肝臟，有肝炎、胃潰瘍、胃炎或者肝損傷的人日常可泡點黃芪喝很有好處，黃芪本具有強心、降壓、抗心律失常、保護心血管系統等作用，因此黃芪泡水喝適用於心髒病、心絞痛、心力衰竭、高血壓等人群。

3、能調節血糖、抗腫瘤

黃芪泡水喝還能降低血糖，而對苯乙雙胍及胰島素引起的低血糖有升高作用。黃芪含有多糖配合抗腫瘤藥物能夠增強藥效，且副作用會降低。有癌症的人，長期服用黃芪，能起到較好的抗癌效果。

4、利水消腫

無論是早上起床出現眼皮腫，或者腿腫問題，還是由於高血壓和糖尿病引起的水腫，都可以泡黃芪水喝消水腫。黃芪泡

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黃芪水功效雖然很多，但是也有以下要注意的地方：

1、對於身體乾瘦結實的人，則不宜多食黃芪，多食易上火；

2、對於熱毒熾盛體質的人，吃黃芪容易滯邪，使病情加重；

3、對於感冒的人，黃芪為固表，幫助身體關閉大門不讓外邪入侵，如果已患感冒（外邪），卻把病鎖在體內，不利於身體健康；

4、正在服用環磷醯胺（免疫抑制劑及抗腫瘤藥）的人群也不宜食用黃芪，以免影響藥效；

5、吃黃芪也分季節。春天是生髮季節，人體需要宣發，而黃芪有收斂之用，所以普通人春天不宜吃黃芪。

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下面再和大家分享幾個黃芪的食用方法:

1、煲湯法。喜歡吃燒雞、燒肉、燒鴨的朋友，不妨在烹飪美食時，放一些黃芪在裡面，這是一個不錯的食用方法哦，它具有增加滋補的作用，是肉食主義朋友們的最佳食用方法。

2、泡茶法。每天用黃芪5-10克左右，用開水泡10-20分鐘後代茶飲用，可反覆沖泡。該方法是黃芪最簡單最方便的食用方法。

3、煎服法。取黃芪50克左右，煎湯以，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，經常食用對身體健康非常有益。還可用黃芪30克，枸杞子15克，一同水煎後服用，對氣血虛弱的人服用效果更佳。

4、泡酒法。此方法適合飲酒的朋友朋友們食用。取適量的黃芪、白酒，放入泡酒容器中，加入適量的白酒浸泡後即可食用。切記一次性不可喝得太多。

注意：用黃芪泡水宜喝可從少到多，一開始可3-5g，如無不適，可增加到10g，特別虛弱的可增至30g，與雞燉湯喝尤其清補哦。