富貴包又稱為富貴背，是民間對於一種不良體態的俗稱，指的是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊。「富貴包」其實是美容界銷售的話術，話說以前能去做美容的都是富人名媛，所以「尊稱「為」富貴包」，並且有演繹成越大越富貴的趨勢。
富貴包是怎麼形成的？
這種情況通常是由不良的體態造成，日常生活中人由於過度的駝背低頭，頸椎在往前彎曲時候會與第一胸椎產生一個小交匯處，而在這種情況下，如果繼續保持不良的姿勢低頭看手機，或者是走的時候，站的時候不注意背的挺直，很容易讓這種情況加劇。 並且，在既有這種體態的時候，身體的脂肪又多，那麼就成為名符其實的富貴包了。
那麼這個『富貴包』真的富貴嗎？
很多人可能覺得它不疼不癢，不影響活動，就忽視了，但其實「富貴包」的危害是不容忽視的。吉利的名字背後潛藏的是性命攸關的健康危機。
富貴包長的位置是大椎穴。它是人體的十字路口，有七條經絡通過，有著承上啟下的作用。富貴包出現說明你的大椎穴不通了，那督脈、膀胱經、膀胱經、大腸、小腸、三焦經、膽經以及胃經等七條經絡就會堵塞。
大椎穴瘀堵，可導致虧氣、虧血的狀態。氣血不能上於頭部，會引起頭暈，頭疼，失眠，健忘。大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉勞損等，會導致腦淤血和腦梗塞。
「富貴包」越大越嚴重的的人，往往肩膀頸椎緊張僵硬、更多的是脖子背部酸痛不適，甚至放射「串痛串麻」至頭頸、後背或者肩膀。
所以這個不痛不癢的『富貴包』，一旦出現，必須及時清理掉！
1、不要再駝背了
日常的含胸駝背姿勢會加重這種情況的產生，所以日常生活中儘量保持良好的姿勢。減少低頭看手機的頻率或是看手機螢幕時候，能夠把手稍微舉高讓頭不至於太低，走路挺胸目視前方。
2、把計算機抬高，和眼睛高度一樣
長時間的使用計算機必須抬高顯示器的位置，避免向下凝視。保護眼睛，顯示螢幕的位置應以舒適的視距為原則，大概以坐著時，伸直前臂可觸及螢幕為理想（35-60厘米）。 螢幕的高度應以最頂的一行與眼睛成一水平視線或略低15-30度為佳。
3、艾灸治療富貴包
中醫認為艾灸「走而不守，通十二絡」。艾草的穿透力極強，能通經，所以它對痛症是非常適合的。在相關穴位施灸可起到通絡、補益肝腎、增強機體免疫力，從而達到治療目的。用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。
艾灸產生作用的途徑有兩個：
靠燃燒時產生的滲透性超強的短紅外射線來溫補陽氣、融化寒濕、溫通經絡。
靠艾煙里的微量艾葉精油物質，它能附著在皮膚上，滲透進我們的經絡，逐寒濕，通十二正經。
這兩個途徑都能疏通經絡，都對調理頸椎大有用處——經絡通暢，於堵化解，自然就不痛。
中藥膏藥的治病原理，在於讓藥物在局部堆積，有效成分在穴位處通過皮膚滲透皮下組織，產生藥物濃度的相對優勢，刺激神經末梢、擴張血管，促進局部血液循環、通活經絡，改善周圍組織營養，使病變部分逐漸恢復，達到治療效果。頸椎貼是依據祖國傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的原理，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。
頸椎貼中艾葉纖維質較多，水分較少，同時還含有許多可燃的有機物，具有透皮入骨的作用。此外還添加了薄荷腦，它具有消腫消炎止痛，芳香通透，為人體止痛。採用精製工藝濃縮有效成分，使其能快速滲透肌膚，通透散寒，舒筋活絡，祛瘀消腫，改善局部微循環，促進疼痛部位的康復。都是純中草藥，不會對人體產生損害，藥性溫和，無副作用，還能達到理想的結果。
頸椎貼通過局部貼敷、穴位貼敷、直接貼敷，上到頸椎下到腳踝，哪痛貼哪，非常方便。依靠對人體皮膚和穴位產生生物調節作用和持續作用，使患處骨骼、肌肉、血管、神經、關節等組織發生相應的極化，局部微循環改善、血管通透性增強，組織環境的鹼性化增強，組織供養改善。從而達到舒經活絡、改善微循環、化瘀止痛的作用
頸椎貼通過皮膚直接作用於病灶局部，可以起到溫熱驅寒、疏通經絡的目的。不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。而且小巧的設計，可以隨身攜帶，放在包包，或是抽屜都可以備，隨時都可以貼，對於長時間在公司久坐的上班族和退休老人來說，隨時來一片頸椎貼緩解頸椎疼痛更為方便省事。治療頸椎疼痛可以當次見效，只要堅持完全可以斷根！
預防大於治療！如果發現自己或家人、朋友有腦後堆肉，脖子變短了，一定要引起重視，提前調理哦！