對於腎臟的保護是每個人都需要做的，因為腎臟是身體的重要器官之一，如果不注意及時的調理那麼對身體造成的危害性非常大，尤其是對腎臟發生的危險信號大家要重視，千萬要小心了!!如果這個地方發癢的話，就是腎臟在向你求救了!一定要會分辨啊…
腎臟發出的求救信號
1、尿量變化正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，無論是尿量變多還是變少，都可能是腎臟疾病的表現。
特別是正常人夜尿很少，如果發現夜裡要起來好幾回，而睡前喝的水並不多，更要警惕腎臟病變。
2、尿性狀改變正常人的尿色是透明的淺黃色，如果喝水少或清晨第一次排尿，顏色稍深。
如果尿色發紅，或者尿中泡沫多，要注意去腎內科檢查。
3、水腫腎臟是人體代謝水的器官，腎不好，水就會蓄積。
有的人早上起來發現眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟的問題。
4、噁心、嘔吐等消化道症狀腎臟病發展到終末期，會影響胃腸道功能，導致噁心、嘔吐、食慾不振等症狀，因此有了這些表現，除了看消化科，還要注意排除腎臟病。
5、皮膚瘙癢終末期的腎病患者，由於體內的尿素不能經尿液排出，會通過皮膚排泄，由此刺激皮膚;另外，身體內積累的毒素會導致周圍神經病變，也會引起皮膚瘙癢。
腎臟發出的「維修」信號
1、聽力不清晰美妙的音樂需要好的聽力來識別，可是好的聽力需要健康的耳朵，而耳朵與腎臟存在密切的關係，中醫認為：「腎主藏精，開竅於耳」。
耳朵是腎臟健康的外部表現，在一定程度上也是腎氣盛健與否的一種象徵。
人類的整個聽力系統是高度分化的組織器官，從胚胎的時候的混噸發育成為結構精細和功能健全的聽覺器官，這個過程中都需要充足的先天精氣。
而《素問‧上古天真論》中記載到：「腎受五臟六腑之精而藏之」，所以聽力的好壞直接依賴於腎精是否充足，一旦腎精耗竭，機體衰老，聽覺系統組織也就開始衰老，功能逐漸的萎縮。
所以當出現耳鳴、心煩、聽力下降的症狀時，可能是你的腎虛了。
2、皮膚暗淡無光面色紅潤是好氣色的首要表現，也說明你的氣血充足，而擁有好的氣色也是年輕的標誌，沒有女人能夠不嚮往紅潤的容顏，也沒有人會嫌棄自己的年輕的容顏。
而中醫認為腎好，才能青春常駐，延緩衰老，腎不好的人，皮膚就會首先變得晦暗，整個人都會顯得非常的蒼老，同時還會伴有眼眶發黑、眼袋比較明顯的症狀。
3、脫髮或者白髮增多不管是在電視劇中還是在顯示生活中，美女和帥哥的標淮都有一個共同的評判標淮，就是擁有一頭飄逸、亮麗的頭髮。
而中醫認為腎藏精，其華在發，而頭髮的營養來自於血，腎藏精，精生髓，而髓造血。
所以說頭髮的生機根本還在於腎，所以頭髮很早就會出現白髮，失去光澤，並且出現脫髮等症狀，都有可能是你的腎臟出現了問題。
4、腰酸背痛腰酸背痛不僅是男人出現的問題，女性也是經常有，尤其是到了一定的年齡階段，而這一症狀的出現，人們也能很快的聯想到腎臟可能出現了問題。
《素問。六節髒象論》中有說：「脊者....其充在骨」，說明骨髓的功能得以維持的能量來源於腎臟，骨髓由腎精所化生，《素問‧陰陽應像大論》中也強調：「腎主骨髓」因為腎藏精，而精生骨髓，骨髓充實，骨骼強壯，運動捷健。
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