作為一個業餘羽毛球愛好者，通過小編平常打球就發現，女隊員們基本都更喜歡打女雙，因為跑動比較多，能打高遠球、能殺球、能吊球，樂趣性比較多；而打混雙的時候總是被男隊員禁錮在網前，感覺自己發揮不出來作用，也不出汗，其實非也、非也，掌握了以下幾個技能，保證你在混雙比賽中事半功倍，贏得開心。
這是很多打慣了女雙的業餘女子選手難以做到的一點，但又很是重要！在混雙的比賽中，對面男隊員的攻擊力是很強的，如果女隊員後撤，一是給造成了男搭檔的被動，最主要的你會被變成攻擊對象和得分點，非常的不明智！明智的做法就是守好網前，隨時準備封網。
有些人在打球的時候形成了一個不太好的習慣就是起高球，在雙打比賽中防守時起高球無可厚非，但是在混雙比賽中高球過多，會讓己方很被動，給男隊員接殺造成了很大的壓力。女隊員被迫回高球時，儘量回斜線，男隊員回高球時儘量回直線，當然，如果對方男隊員在網前，要果斷挑高球。
並且要注意觀察對方男隊員的位置，一是用球路左右調動對方男隊員，二是將球控制在男女隊員之間的位置，三是調動之後找空位，不要總想著一招致勝，女隊員最大的作用就是用這些技術逼迫對方起高球，給自己的男搭檔製造進攻的機會，結果最重要！不要圖一時痛快，把球拍在了自己網前。
有時對方會給女生髮後場高遠球，這時女隊員就被迫的後退，此時接發球時最好不要回高遠球，儘量使用吊球和劈殺，同時注意角度，回球後要利用吊球和殺球的動作，儘量快的回到網前，防對方女隊員的網前球，如果回不到網前，也儘量守好三分之一的場地，不要形成男女各半防守的陣型，同樣很難應付。
同理，男隊員在處理網前球是如果回了小球，後退比較難，還要守在網前防守對方網前小球；此時女搭檔就比較尷尬了，需要被迫去防守後場球，在輪轉回來期間，很可能就已經失分了。
以上是一點小經驗，歡迎大家批評指導。