1 堅持喝牛奶
這個小習慣是小編偶然得到的，有一段時間小編喜歡屯牛奶，牛奶+麥片的早餐簡直不要太方便，結果過了一段時間，這皮膚好的不要不要的，光滑的和蛋清一樣，男友也好奇，怎麼皮膚狀態那麼好。牛奶中有豐富的蛋白質和鈣，對於女性的新陳代謝都是很好的營養品。
2 做好基礎護膚，尤其要防曬
護膚的功課當然是每天都必不可少的，水乳霜，該來的都要來，不要圖省勁。小編重點強調要注意防曬，夏天出門一定要帶傘，一點要打傘，一年四季都要用防曬。紫外線是皮膚衰老的首要元兇。
3不要熬夜，保證自己充足的睡眠
熬夜這件事對身體是百害而無一利的，熬夜熬就是你的身體你的皮膚，俗話說睡眠是女人最好的保養品。保證自己充足的睡眠，這是你皮膚好的一個大前提，充足的睡眠時間會讓你的身體新陳代謝正常、內分泌正常，膚色就會呈現出好的狀態了。
4 多吃水果，補充各種維生素
水果是女生最好的朋友，也是皮膚很需要的，為了美白的話，可以多吃點西紅柿，西紅柿有防曬的功能，也可以吃點檸檬，檸檬的美白效果是很棒的，檸檬水也是可以喝的。每天要有起碼兩種以上的水果攝入。
5 洗澡後用身體乳
小編起初對摸身體乳這樣的是繁瑣的事也是很抗拒的，那麼麻煩。然而，打開個視頻，或者看會電視的同時再去做這件事，就開心許多了，然後身體還香香的，豈不是很棒。尤其是在換季的時候，秋冬季節，用完身體乳，就不會幹癢了，對干皮妹子特別友好。
6 敷面膜，敷面膜
看看冰冰在家的生活習慣就知道敷面膜有多重要了。可補水，可美白，可清潔，小編建議輪換著使用，面膜真是萬能的神奇。