獼猴桃相信大家都吃過了，不僅這顏色看上去很誘人，就連味道都那麼的鮮甜多汁，但是你知道嗎?這獼猴桃不單單只是好吃，營養還豐富著呢!它是血管保健師，每天2個，強韌血管，清理所有血管垃圾!
為什麼說獼猴桃是血管保健師?
之所以說這獼猴桃是血管保健師，主要是因為這獼猴桃所含的成分，對於我們人體的血管很有益處，可以幫助我們更好的清除血管垃圾，強韌血管，大家都知道獼猴桃含有豐富的維生素C，除此之外，還有多種微量元素及礦物質成分，如鈣、鉀、磷，以及葉酸，胡蘿蔔素等，還有豐富的可溶性纖維素，潤腸通便效果極好。
你說這好吃又有營養的獼猴桃，可不可以稱它為我們的血管保健師呢，當然可以啦，而且這獼猴桃含糖量又不及其他水果，如葡萄、西瓜等那麼高，即使是糖尿病的朋友們，都可以來吃吃這獼猴桃，但是畢竟這獼猴桃還是含有一定糖分的，吃多了，還是不好，所以上午一個，下午一個，就可以了。
如何來挑選獼猴桃?
1、看外觀
一般來說常見的獼猴桃可以分為紅心的和綠心的，就是切開獼猴桃後，中間的那部分是紅色的或是綠色的，還有就是果肉有黃色和綠色之分，從顏色上看，獼猴桃多是偏暗綠色的，如果你想吃黃肉的獼猴桃，那就選顏色偏黃的，除此之外，我們還要看獼猴桃上的絨毛，絨毛整齊的，個頭圓扁的就是好的，像太飽滿的，可能是加了膨大劑的。
2、看觸感
你可以用手輕輕的捏一捏獼猴桃，如果有回彈的，那就是好的，如果你想買了獼猴桃回去就吃，那就選捏上去軟一點的那種，但不要太軟了，太軟的話，可能就是熟透了，這樣的可能就不太新鮮，口感也不太好，如果你不著急吃，可以買稍微硬一點的，這樣回去放幾天，或者是將獼猴桃與香蕉放一起，香蕉散發的乙烯可以催熟獼猴桃。
你可別看這獼猴桃個頭小小的，還全身長滿了絨毛，不太好看的樣子，但實際上它可是很有實用價值的水果，它是血管保健師，每天2個，強韌血管，清理所有血管垃圾!這可是其他水果很難與之媲美的，不信，你吃吃看!