很多人都知道喝低頻水對身體好，但有的人三天打魚兩天曬網，喝了幾天就說低頻水沒有效果也就不了了之。但是，低頻水每天喝多少，能改善時間的周期你清楚麼？知道這些，再來喝低頻水吧！
疲勞、失眠
每天3-4杯，多數1個月即明顯改善，3-6個月徹底緩解。失眠患者睡覺前兩小時喝1-2杯，睡前排尿。
便秘
每天起床後1-2杯，三餐前各1杯，1個月即可改善。
腰酸背痛
運動前後喝1-2杯，運動中再補充1-2杯，1個月改善。
手腳冰涼
每天3杯，1個月即明顯改善，3個月症狀消失。
眼睛乾澀
每天3杯，同時用低頻水滴眼睛，3-5周即可改善。
痛經
每天3杯，生理期停止使用
蕁麻疹等皮膚病
蕁麻疹，每天3杯，2-3個月即明顯改善，3-6個月痊癒。濕疹，改善較慢，一旦痊癒，不易復發。局部濕疹可用低頻水濕敷，效果更快。
過敏性鼻炎、哮喘
每天3杯 ，3-6個月後即不再發作。五年以上或重症患者需要適當增加用量。
類風濕性關節炎
輕度患者，每天3-4杯，3個月可明顯改善，6個月後症狀基本消失。重症患者因為併發症複雜，改善程度和時間因人而異。
高血脂、輕中度脂肪肝
每天3--5杯，3個月血脂下降，6-12個月脂肪肝顯著減輕甚至康復，結合運動和飲食控制可加快康復。
慢性炎症
包括慢性咽炎、慢性闌尾炎、慢性胰腺炎、慢性盆腔炎、慢性前列腺炎等。總的來說，每天3杯，3個月即可顯著改善，6個月痊癒。
輕中度高血壓
每天3杯，3個月減藥1/2，6個月左右停藥，血壓恢復正常。高血壓減藥要根據血壓情況和症狀緩慢調整。
輕中度糖尿病無嚴重併發症
每天3-4杯，3-6個月即可恢復，結合運動和限制熱量攝入可加快恢復。併發症2個月即可逐漸改善。
痛風、高尿酸血症
每天3-4杯，3個月痛風發作次數減少且症狀輕微，6-12個月血尿酸值恢復正常，痛風不再發作。
肥胖
每天3-5杯，不節食的情況下三個月減5斤，加上運動和適當控制飲食，可減10斤，減肥效果和年齡有關，越年輕越顯著。
脫髮
每天3杯，3個月脫髮明顯減少，半年後發量顯著增多。對產後脫髮也有效。
皮膚粗糙、痤瘡
堅持每天3-5杯或更多， 6個月細紋減輕，色斑淡化，皮膚緊緻細膩。每次飲用完把殘餘的低頻水撲在臉上，會有很好的美容效果，堅持自製低頻水面膜效果更佳。
醉酒
酒前酒後各2杯，喝酒不易醉，第二天沒有宿醉感，不頭疼，保肝護胃。
性功能障礙
每天3杯，2、3個月顯著改善，包括糖尿病引起的勃起功能障礙。低頻水可以改善夫妻雙方性能力和生育能力，讓夫妻生活更加和諧。
免疫力差
每天3杯，2-3個月明顯改善，不易感冒、發熱、上火等。
低頻水不僅可以解決以上問題，還可以輕鬆應對其他健康問題，比如痔瘡、下肢靜脈曲張、前列腺增生、美尼爾綜合症、口腔潰瘍、痤瘡、妊娠反應（嘔吐症狀）、血液粘稠度高、腎炎及腎病綜合徵、腎衰竭、B肝、癌症、放化療併發症等等。
所有儘量多喝水，喝好水。如果你還想了解有關低頻水的相關知識請關注公共號「低頻共振儀運營中心」