1.涼水洗腳有損健康。
2.多喝水能防腎結石。
3.老人晨練應先進食。
4.步行適量能使大腦更年輕。
5.步行最有利於中老年人健康。
6.冬季養生宜多食熱粥。
7.冬季洗澡次數不宜多。
8.冬季不宜長期待在溫暖房間。
9.冬天不宜把圍巾當口罩用。
10.冬天早晨不宜洗頭。
11.刷牙宜用溫水。
12.洗腳宜用熱水。
13.腳寒容易感冒。
14.涼水洗臉好處多。
15.起床不宜馬上疊被子。
16.健身前熱身活動很重要。
17.運動損傷應"冷"處理。
18.運動後應喝杯牛奶。
19.睡眠充足才有益健康。
20.情緒不暢會導致胃病。
21.清晨不宜開窗通風。
22.熱水袋比電熱毯更益健康。
23.筷子最好半年換一次。
24.牙齦出血要儘快更換牙刷。
25.正確刷牙比選擇牙膏重要。
26.起床不宜馬上疊被子。
27.空腹不宜喝蜂蜜。
28.喝蜂蜜可解酒。
29.海帶可預防高血壓。
30.干嚼食物可防止大腦老化。
31.上午曬太陽有利於冬季健康。
32.翹二郎腿會影響健康。
33.戴帽子不宜過緊。
34.常梳頭有益健康。
35.長時間微笑和利健康。
36.打噴嚏時不能捂嘴。
37.早晨一杯水很重要。
38.白開水超過三天不能喝。
39.每天一杯咖啡好處多。
40.咖啡要趁熱喝才好。