北京中醫藥大學韓南翔教授
痔瘡是怎麼引起的？如今人們的生活和工作壓力越來越大，經常在外面餐館就餐，夜晚加班晚睡等不良習慣，導致患上痔瘡的人越來越多，治療痔瘡的患者也是越來越普遍。其實治療痔瘡只要4個點。
1個動作：提肛
現代醫學研究發現，經常做提肛運動，不僅能提高盆底肌群活動能力，改善性能力，還能起到促進肛周靜脈血液回流，改善局部血液循環的作用，對痔瘡和脫肛等多種肛腸疾病的防治大有裨益。
那麼，提肛應該怎麼提呢？
正確操作：吸氣時肛門順勢收縮，輕提，如忍大便，保持3秒；呼氣時，肛門自然放鬆，3-5秒。一組30次，一日3-5次。以便後、晚睡前、性生活過後為宜，堅持一個月效果明顯。
提肛，無論是站立、坐著、躺著皆可，以胸膝臥位最佳。胸膝臥位，即雙膝跪地、胸部貼地，同時抬高臀部。
提醒：此法不適合炎性外痔、肛周膿腫或肛周局部感染等肛周疾病。
1個穴位：點揉孔最穴
坐位，按摩者用拇指點揉上肢孔最穴1分鐘，以有酸脹感為宜。
此病按摩主要可以促進肛門周圍的血液循環，調整消化功能，使排便順暢，改善症狀。操作重點在於腰骶部的按摩及周圍穴位的點揉。肛門乃足太陽膀胱經循行所過，與膀胱經關聯緊密，故足太陽膀胱經穴位是點揉重點。
1種飲食：補充纖維+多喝水
秋季預防痔瘡，先防便秘。因此，飲食上，在保證基本營養所需的前提下，應增加對膳食纖維的攝入，粗糧、蔬果、豆類及薯類總量應占到主食的三分之一。飲食增加對膳食纖維的攝入，除了能促進腸道蠕動，幫助排便外，膳食纖維還是有益菌的「食糧」，有助有益菌的繁殖，改善腸道菌群平衡，降低腸道病變風險。
1個藥膏：中藥痔瘡膏
當患者已經患上痔瘡並且嚴重到以上方法無法治癒的時候，就要及早採取必要的治療方法了。痔瘡久拖不治只會讓痔瘡症狀白白加重，增加病情程度和治療成本。當然治療的手段最好是保守治療。
純中藥製作的痔瘡膏是值得推薦的 ，但是現在市面上的痔瘡膏藥參差不齊，多數痔瘡膏含有許多不程度的刺激性或者麻醉性的成分，使用起來可能立刻有效，而且麻醉效果還會讓患者有種痔瘡已經緩解的假象，但是其實對痔瘡的症狀沒有一點效果，甚至可能會加重痔瘡的症狀。讓患者對它產生依賴性。
當痔瘡通過上述方法已經無法治癒的時候，建議使用純中藥製作的痔瘡藥膏，這類藥膏通過祛風清熱、解毒除濕、活血化瘀、消腫止痛的功效，達到消除肛門腫痛瘙癢、便秘便血、肛周潰瘍、痔核腫大脫垂等症狀的目的，遵從中醫 「三分之，七分養」的理念修身養病，從根源解除症狀，不易復發。
目前瀟痔化膏是國內外都很有名的藥膏，被列入國家非物質文化遺產的它，一直堅持採用傳統手法用純中藥製作，現在在國內外的痔瘡治療上都有很大的名氣，臨床使用和患者反饋普遍治癒率可達9成以上。網上也很好找到，使用起來也很方便。