一、合谷穴：食指與拇指相交的虎口處，舒緩頭痛、牙痛、腹痛。
二、百會穴：在兩耳往上交會至頭頂處，緩解頭痛、頭暈，幫助放鬆。
三、陽陵泉：膝蓋脛骨和腓骨做兩點，畫正三角形的另一頂點，緩解抽筋、腿部肌肉酸痛。
四、內關穴：腕橫紋中央正上方2寸，消脹氣、紓緩心悸、失眠。
五、太陽穴：在眉尾和眼角之間的凹陷處，解頭痛、緩解眼部疲勞。
六、足三里：膝蓋眼下方3寸，消脹氣、助消化，強化腸胃功能。
七、孔最穴：肘橫紋下4寸處，促進腸胃蠕動。
八、風池穴：順著頸椎往上碰到顱骨的凹陷處，解頭痛、放鬆頸部肌肉。
九、湧泉穴：腳掌底前半凹陷處，第2、3腳趾趾縫延伸到足跟連線約三分之一處，促進氣血循環、助眠。