女性由於月事，大多容易陰虛，會特別容易盜汗、小便短黃、顴骨位泛紅等症狀。百玉梨茶有滋陰潤躁功效，適合虛熱型暗瘡人士飲用。百合有清心安神的作用；玉竹則性微寒，味甘，能養陰潤燥；梨性涼，具有生津、清熱、化痰的功效。
材料：
百合 12克
玉竹 9克
鴨梨 1個
步驟：
1.玉竹和百合用熱開水洗淨備用
2.新鮮鴨梨去核削皮，注意不要丟掉梨皮，有效成分就在皮和肉之間
3.所有材料放在保溫壺內(包括梨皮)，用500毫升熱開水焗約1小時便可服用
* 鴨梨可以梨乾代替，但新鮮鴨梨及梨皮一同沖焗的效果更加顯著。
緊記要根據個人體質飲用，如有不適應先詢問醫生。