近幾年出於健康或者愛美的考慮，很多人選擇了洗牙，但也有人對此望而卻步，擔心洗牙會導致牙縫變大牙齒變薄。甚至於在網上，還有一些關於洗牙的謠言流傳，那麼洗牙到底對牙齒健康有沒有影響，怎樣做才是正確的呢？
據了解，很多人對洗牙知識的了微乎其微，有的認為，洗牙會讓牙縫變大，影響美觀，還有的認為，通過洗牙能讓牙齒變得潔白。對此，口腔科醫生表示，其實這些認識都屬於誤區。
據了解，洗牙主要通過超聲波等手段，清理牙齒表面的牙垢牙結石等，通過清除牙齒表面的附著物，潔凈牙齒環境。
徐醫附院口腔科主任醫師介紹，因為這個牙垢實際上是長時間在你的口腔裡面，在牙齒上附著，你要不及時的漱口刷牙，它就附著在牙面，附著在牙面就鈣化，一鈣化就形成了結石。通常醫生建議你洗牙，其實就是把這種菌斑和結石去掉，用超聲波去掉牙結石，牙縫裡面給你去乾淨，然後要拋光。
一些人洗完牙後，感覺牙齒變得稀疏，並且好像變薄了，之後幾天吃飯都不是很方便。對此，口腔科醫生表示，這反而說明清理得比較徹底，讓牙齒原本的狀態暴露了出來。
徐醫附院口腔科主任醫師說，這個實際上不是我們洗牙，對你牙造成的破壞，細菌長期附著在你牙頸部這個地方，已經產生了酸。對你牙表面拖的敏感了，那麼對超聲波短時間的敏感，一兩天就好了，那麼就是冷熱稍微敏感一些，但是它不是造成牙面損害。
對於洗牙後感覺牙縫變大，甚至有鬆動的感覺。口腔科醫生表示，這些都是洗牙的後遺症，因為之前牙齒長期不清理，所以才會導致出現一些牙齒疾病。另外，洗牙後要更加重視清理牙齒，最新研究表明，使用牙線可更加有效清理牙齒。
口腔科醫生提醒，飯後一定要漱口，有條件的要刷牙。同時，建議半年洗一次牙，有口腔疾病的，要一個季度洗一次。洗牙其實不會太疼，只是有震動感，或者一時的不適，但為了口腔健康，大家一定要重視起來才行。