精選十款夏天讓你愛上吃飯的下飯菜,跟米飯一起吃也棒棒噠!

@ 2017-10-21

蘑菇目魚蛋

蘑菇的菌香與目魚蛋的鮮香很好地融合在一起,出品清爽,惹人食慾。

原料:

主料:口蘑100克、韭苔20克、目魚蛋50克

輔料:蘑菇精400克、鹽350克、白糖50克、蒜油(色拉油與蒜茸按5∶1的比例小火熬香)5克、紅油2克

製法:

1、口蘑100克切片、韭苔20克切段後分別汆水,撈出控凈水分;目魚蛋50克加蔥姜、料酒入蒸箱蒸10分鐘,取出冷卻後撕成薄片待用。

2、所有原料納盆,加混合鹽(蘑菇精400克、鹽350克、白糖50克混合調勻)5克、熬好的蒜油(色拉油與蒜茸按5∶1的比例小火熬香)5克、紅油2克拌勻即成。

小麥炒雞軟骨

材料:

主料:雞軟骨

輔料:小麥、青紅椒

調料:姜蔥汁、鹽、嫩肉粉、料酒、胡椒粉、吉士粉、生粉、白糖、味精

做法:

1、把雞軟骨治凈,納碗後加姜蔥汁、鹽、嫩肉粉、料酒、胡椒粉、吉士粉和生粉碼味上漿。把小麥放熱水盆里先泡12小時,瀝水後再入籠蒸1小時,取出來待用。

2、鍋放油燒熱,下雞軟骨炸至色金黃時,倒出瀝油。鍋留底油,先下小麥粒炒香,再倒入雞軟骨和青紅椒粒,邊炒邊加鹽、白糖和味精調味,炒勻即成。

茄汁蝦丸

用料:蝦丸100g;香菇3朵;芹菜50g;胡蘿蔔50g;蔥段;薑片;

番茄醬兩大勺;生抽1勺;白糖1勺;水澱粉;鹽;

做法:1準備材料。

2蝦丸解凍,所有蔬菜洗凈切小丁。鍋中放油燒熱,下蔥段薑片爆香撈出扔掉;下蝦丸,加一勺生抽同爆炒至有香味。

3 加小半碗水大火煮開,轉小火燜煮三分鐘,至蝦丸完全膨脹,全熟後連湯盛出;鍋子洗凈擦乾,倒少量油燒熱,倒入蔬菜丁大火快抄片刻。

4倒入煮好的蝦丸(連湯汁),加兩大勺番茄醬、一勺白糖、少量鹽翻炒均勻;倒入準備好的水澱粉,煮開轉小火煨一會兒,湯汁濃稠,每顆丸子上都裹上茄汁就可以出鍋。

小貼士:蔬菜不要長時間翻炒,大火快炒能減少營養流失,口感也更脆嫩。

黑椒烤蝦串

材料:

蝦10隻;

黑胡椒粒少許;鹽少許;橄欖油適量;花雕酒10ml;

做法

1蝦洗凈,去蝦槍,從第二節穿入竹籤,輕輕挑出蝦線;

平底鍋黑椒烤蝦串

2放入碗中,倒入花雕酒,放入鹽,腌制10分鐘,將竹籤從蝦尾處貫穿全身串起來;

平底鍋黑椒烤蝦串

3鍋中倒入橄欖油,中火,放入蝦,研磨好黑胡椒粉,放入,翻面再次放入黑胡椒粉,兩面金黃即可。

醬燜小野筍

製作流程:

1、新鮮小野筍300克飛水去澀味,瀝凈水分後拉油待用。

2、鍋添少許清湯,下入蚝油50克、黑胡椒醬50克、白糖45克、蒸魚豉油30克攪開,倒入拉過油的小野筍,添老抽4克、鹽少許,小火加蓋燜20分鐘,轉大火收濃湯汁,出鍋後用模具中壓成圓柱形,取下模具,擺入盤中。

3、蘆筍20克沖洗乾淨放到冰箱冷凍10小時,取出改刀成薄片,蓋在野筍表面,撒韓國辣椒粉即可走菜。

糖醋排骨

食材明細

豬子排 適量、蔥結 適量

姜 適量黃酒 適量

鹽白糖 適量、醋 適量、食用油 適量

步驟

1、首選新鮮豬子排,肉質最好薄一點方便入味。先清洗乾淨,剁成一寸長的段,加清水、老薑、蔥結、黃酒煮熟,再撈出清洗乾淨。然後熱鍋倒入多一點食用油,油溫七成熱時放入瀝干水分的排骨。

2、炸至呈微黃色時撈出瀝干油待用。

3、準備調汁:鹽少許,白糖三大勺,醋沒過碗里的湯為度,也就是糖和醋1:1。

4、把調好的汁倒入洗凈的鍋中,開中火炒制。

5、將瀝干油的排骨倒入鍋中。

6、鍋里的糖醋汁燒開後快速翻炒均勻,以免巴鍋燒糊,直到鍋中湯汁濃稠即可關火。

7、等糖醋汁均勻的裹上每一塊排骨即可出鍋裝盤,喜歡的還可以撒上一些芝麻。

小竅門

糖醋排骨做好後顏色亮,酸甜適口,盤裡糖醋汁還不能過多,盤中還不能留出油來。

萵筍炒肉絲

用料: 豬肉絲、青筍、木耳、薑末、蒜末、泡椒、水澱粉 6勺、鹽 酌情添加、蚝油 一勺、香醋 一勺、味精 一點兒、白糖 半勺;

做法

1.準備好所需要的材料;

2.先用3勺水澱粉將肉絲抓勻,上漿。(水澱粉=1份澱粉+3份清水)上過漿的肉絲,能保持肉絲的水分,炒出來口感更滑嫩;

3.青筍切絲、木耳泡發後切成絲,蔥蒜、泡椒是自己家做的,也剁碎切末;鍋內熱油,下入肉絲;溫油,快速滑炒;淋入蚝油一勺;

4.肉絲炒上色後,扒拉到鍋子的一邊,再放入泡椒末;姜蒜末,一起翻炒;小火炒出香味;淋入一勺香醋,半勺白糖翻炒;放入青筍絲和木耳絲;

5.轉大火,快速翻炒幾下;倒入剩下的水澱粉,勾個薄芡;一點兒味精,炒勻後即可裝盤;

斗篷牛肉

主料:帶皮牛肉

輔料:姜、蔥、蒜粒、姜粒、花生瓣、香菜、蔥絲

調料:鹽、醬油、醋、白糖、味精、紅油、花椒油、香油、熟芝麻

做法:

1、取帶皮牛肉治凈,先投入沸水鍋汆一水,再放高壓鍋里加姜蔥和清水,上火壓35分鐘後,取出來修切整齊,隨後製成卷狀並用保鮮膜包裹好,放保鮮冰箱冷藏成型。

2、在盤中墊黃瓜絲,把制好的帶皮牛肉切成薄片後,鋪在上邊,再澆上用蒜粒、姜粒、鹽、醬油、醋、白糖、味精、紅油、花椒油、香油和熟芝麻調成的味汁,最後撒上花生瓣、香菜和蔥絲,即成。

酸湯三雜鍋

這道酸湯三雜鍋是集多種菜系融合而成的菜品,酸湯並不稀罕,隨處可見,但是要賦予一道菜品新意就需要廚師們發揮想像,這道菜主料採用了雞雜,熟豬肚條,大腸塊食材爽口,口味酸香,值得一試。

原材料

雞雜片、熟豬肚條、熟豬大腸塊各300克

輔料:西紅柿片、黃豆芽各50克,薑片、大蔥節、蒜瓣各30克,金鉤20克,時令蔬菜6盤。

調料:A料(五香粉、花椒粉各5克,胡椒粉6克,雞精8克,味精4克,醬油、白糖各10克,料酒15克,陳醋、鹽各20克)熟豬油50克,菜子油100克,紅油25克,凱里紅酸湯(干鍋用湯200—300克,火鍋用鮮湯1200克)。

製作步驟

1、鍋下熟豬油燒至六成熱,下薑片、大蔥節、蒜瓣炒香;

2、摻入酸湯燒開,下西紅柿片、黃豆芽、金鉤及A料調好味,點火上桌;

3、先吃三雜,再煮蔬菜,配蘸料食用。

蘸料:

熟辣椒麵2克,折耳根末、水豆豉、酥黃豆、醬油各3克,豆腐乳10克,精鹽、味精、香菜末、薑末、蔥花各1克(一份量)。

鮮蝦芹菜圓

鮮蝦芹菜圓

主料:蝦仁500克

配料:香芹00克

調料:鹽.味.雞粉各0克,上湯200克。

製作 蝦仁吸水後用刀背剁成泥,加調料打起膠入芥菜末製成圓形即可


相关文章