精選十款讓你味蕾超滿足的下飯菜,看著就流口水,你喜歡哪一道呢!

@ 2017-10-12

土豆紅薯沙拉

主料:土豆、紅心紅薯各500克、雞蛋

調料:丘比沙拉醬甜、咸兩種味各70克、白糖20克、鹽10克

做法:

1、把土豆、紅心紅薯各500克去皮並切片,上籠蒸熟後取出來打成泥。另把雞蛋煮熟,撈出來捏爛成泥。

2、取丘比沙拉醬甜、咸兩種味各70克納盆,加白糖20克、鹽10克調勻,加入土豆泥、紅薯泥和雞蛋泥,拌勻後裝盤造型,即可。

鮮椒魚

主料:草魚

輔料:青花椒、鮮小米辣椒顆、青二荊條辣椒、蔥、姜

調料:鹽、味精、料酒、雞粉、藤椒油、香油

做法:

1、把草魚宰殺治凈,加鹽、味精和料酒先腌漬30分鐘,放進加有鹽和蔥姜段的開水鍋煮熟後,撈出來裝盤待用。

2、凈鍋入油燒熱,先下青花椒、鮮小米辣椒顆和青二荊條辣椒顆炒香,待摻入少許鮮湯燒開後,加鹽、味精、雞粉、藤椒油和香油攪勻,起鍋澆在魚身上,撒些蔥花即可上桌。

土豆燒肉

用料: 五花豬肉、土豆、生抽、老抽、糖;

做法

1.五花豬肉切成麻將大的塊(我這裡沒有五花肉,就是一般豬肉),用生抽腌起來,半小時就行了;

2.土豆削皮切塊(可以比豬肉塊大一點,燉久后土豆爛了容易垮);

3.鍋內鋪油燒熱,放豬肉煸炒,炒到肉有點微干,加水莫過豬肉半截手指,放老抽,糖(自己嘗嘗味道,根據需要添加味道,我沒有給鹽),煮開後轉中小火燉,燉15分鐘後(有時間的可以多燉一下,肉會很酥)放土豆進去繼續燉,燉至土豆熟透後,開大火收汁就可以了

肉沫蒸蛋

材料;

雞蛋;肉沫;蔥姜;

鹽;油;

做法和步驟

1.準備材料。

2.將雞蛋打在碗里,加鹽,將蛋液攪拌均勻,用網篩過濾下蛋液可使蒸出來的蛋更嫩滑,將沒攪勻的蛋白濾出不要。

3.加入兩倍於蛋液的溫水(以不燙手為宜),攪拌均勻,濾出蛋液上浮著的泡麵,最後蓋上蓋子或蒙上保鮮膜放入蒸鍋中。

4.冷水上鍋,水開後轉中火蒸約10-15分鐘。(根據容器大小和蛋的數量決定),蒸的時候我們可以炒肉沫。炒鍋熱油,放入生薑片爆香後撈出生薑不要,再放入蔥花,肉沫煸炒。

5.加幾滴料酒,待肉沫煸炒至顏色發白,加少許水煸炒,撒蔥花,加少許鹽和糖調味後翻炒出鍋,將炒好的肉沫倒在蒸好的雞蛋上即可,嫩滑美味的肉沫蒸蛋就做好啦。點綴香菜芝麻就可以開吃啦。

蝦仁粉絲煲

材料:

鮮蝦;粉絲;雞蛋;黃瓜;紅辣椒;蔥;薑末;小蔥;

料酒;蚝油;生粉;胡椒粉;油;鹽;

做法

1.準備好原材料,粉絲提前用冷水泡軟;雞蛋中加入適量的鹽打散;

2.鍋中放入少量的油,倒入雞蛋煎成蛋餅;鮮蝦去頭去克後,用牙籤從背上第二、三節處挑出蝦線;處理好的蝦仁放入適量的鹽、料酒和生粉,抓均勻腌制五分鐘;將蛋餅、黃瓜和紅辣椒都切成絲備用;

3.燒熱鍋,放少許油,下入腌制好的蝦仁翻炒;直至蝦仁變色後撈出備用;

4.鍋中放入蝦頭,倒入適量的油翻炒;翻炒出紅蝦油來後撈出蝦頭;下入姜蔥末爆香;加入泡軟的粉絲翻炒;再加入少許蚝油繼續翻炒幾下;倒入剛炒過的蝦仁翻炒一下;加入紅椒絲、黃瓜絲和雞蛋絲翻炒;最後加入鹽、胡椒粉等調味料翻炒均勻即可;

石板燒辣茄

做法:

1、把茄子洗凈留把,順長剞十字花刀後,拍勻生粉,等到入油鍋炸至酥脆時,倒出來瀝油。

2、鍋里留少許的底油,先下豬肉粒、姜米、蒜米、蚝油和老乾媽豆豉炒香,待摻入適量鮮湯燒開後,加放青豆、味精和雞粉,再把炸好的茄子放鍋里燒制並收汁,起鍋盛入燒熱的石板上,即成。

甜酒桂圓沖雞蛋

用料:醪糟150克;雞蛋1個;糯米粉150克;桂圓肉50克;

涼水適量;蜂蜜適量;芡粉4克;

做法:1、糯米粉裡面加入適量的涼水,大概是50克左右,加水時不要一次倒入,邊加水邊攪拌均勻,使糯米粉呈現出絮狀即可,鍋里加涼水小火加熱,用手將濕潤的糯米粉搓成湯圓放入鍋內;

2、等糯米湯圓都搓好後開大火煮開,當湯圓都浮於水面時表示已熟,加入洗好桂圓肉,再倒入醪糟輕輕攪拌均勻,雞蛋打散後順著鍋邊倒入鍋內,順其沸騰20秒,趁著調好芡汁倒入鍋內,攪拌均勻,即可離火(喜歡吃甜的可以加點蜂蜜)。

3、南方人到冬季會釀製醪糟(南方人管醪糟叫甜酒),然後每天早上來上一碗醪糟湯圓,撒上胡椒,衝上雞蛋,喝到胃裡暖暖的。

香菇油菜是

香菇油菜

具體製作方法

第一步:準備食材。香菇適量、油菜適量、蒜適量。

第二步:將香菇去蒂表面切花刀、香菜從根部對切成兩瓣、蒜切片備用。

第三步:用一勺老抽、一勺生抽、半勺雞精、半勺糖、半勺鹽、一勺澱粉調成碗汁備用。

第四步:鍋中倒入油,油溫五成熱的時候放入蒜片煸炒出香味。

第五步:將香菇倒入鍋中煸炒,然後再放一勺蚝油煸炒勻均。

第六步:往鍋中倒入小半碗水。

第七步:水份快乾的時候放入油菜,煸炒勻均。

第八步:將碗汁倒入鍋中燒開,然後出鍋前淋少許香油即可。

酸辣海參

原料:高壓活海參1隻(約100克)、四川細苕粉30克、油酥黃豆10克、香菜末2克榨菜末2克

調料:薑片、蔥段、紅小米椒末、姜米、蔥花、鹽、白糖、醬油、香醋、鮮辣汁、花椒油、紅油、蚝油、鮮湯各適量

製法:

1、取四川細苕粉用冷水泡透後,再下到開水鍋里汆熟,撈出來放盤裡墊底。高壓活海參則清洗乾淨待用。另取鹽、紅小米椒末、姜米、香醋、白糖、醬油、鮮辣汁、花椒油和紅油,調成酸辣汁備用。

2、鍋里摻入鮮湯,放入鹽、蚝油、薑片和蔥段,待放入海參煨入味時,撈於盤中的苕粉上,澆酸辣汁並撒蔥花、油酥黃豆、香菜末和榨菜末,即成。

香菇蒸蛋羹

用料: 雞蛋 3個、干香菇 3朵、蔥花、鹽,味精,糖,生抽,芝麻油;

做法

1.干香菇泡發,用刀切成丁。雞蛋3個用筷子打散,加入香菇丁、泡香菇的水(雞蛋和水比例大約1:2),少許鹽,味精,糖,攪勻。

2.鍋里水燒開,把碗放在蒸架上,上面再倒扣一個盤子。中小火蒸10分鐘。

3.開蓋,撒上蔥花,再蒸5分鐘。

4.取出,澆上一點生抽,芝麻油即可。

小貼士:1. 雞蛋液和水的比例大約1:2,水可以稍微多一點 ;

2. 蒸的時候碗上面一定要扣盤子,這樣能保證蛋羹表面平整,不然會出蜂窩噢;

你覺得哪一道菜最好吃?哪一道最不想吃呢?


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