我們每天有很長一段時間是在睡眠中度過，如果睡眠不好的話，對第二天的影響是非常大的！你知道嗎？其實枕頭對我們的睡眠很重要的，同時，有些藥枕還有防病的作用。
一個好的枕頭，不僅能提高睡眠質量，甚至能影響到人的生命健康，減少生病次數。不同的人可根據自身需要選擇不同的枕頭，接下來為大家介紹幾種常見的藥枕及相關功效，幫助您在睡眠的同時獲得健康。
黃豆枕
製作方法：黃豆2000克，將黃豆挑揀洗凈，完全曬乾之後放在枕頭套中，做成黃豆枕頭。
主要作用：
預防感冒：黃豆做的枕頭對大腦許多穴位有按摩作用，可以刺激穴位，對失眠、頭暈，長期使用還可以預防感冒。
頭暈頭痛：頭痛被稱為「第一疼痛」，很多頭痛找不到原因，用黃豆做枕頭，經過長時間穴位按摩，可消除疼痛。
治肩周炎：黃豆枕可放鬆按摩肩部肌肉，有緩解肩周疼痛，預防肩周炎之效。
桔皮枕
製作方法：桔皮放在陽光下曬成半干，將桔皮剪成細絲或者丁狀，將曬乾的桔皮放在枕頭套里就可以了！
主要作用
預防腦梗：桔子皮枕頭能加快人類腦部的血液循環，能避免血管老化和僵硬。
治頸椎病：曬乾的桔皮本身有一定的硬度，可以把枕頭支撐起來，幫助恢復頸椎正常的生理曲度。
美白祛斑：桔皮枕能促進氣血循環，抑制臉上斑點。
安神助眠：桔皮藥枕有一種特殊的清新香氣，聞之能使人放鬆、愉悅。對失眠有效，是基於其疏肝解郁、緩和緊張的功效，從而達到安神寧心的目的。
決明子枕
製作方法：把決明子洗乾淨，放在太陽下面曬乾，然後套入枕芯裡面就可以了，每兩個月拿出來曬曬即可。
主要作用：
清肝明目：決明子具有很好的清肝明目的作用，不僅能降肝火，對近視眼有很好的幫助。
降低血壓：決明子有很好的降血壓的作用，非常適合高血壓人群使用！需要注意的是，低血壓的人不要去枕了！
薰衣草枕
製作方法：將薰衣草除去草梗，自然風乾，填充至枕芯，建議做圓柱狀的勁椎枕，薰衣草不必太多，有淡淡香味即可。在使用一段時間之後，最好能夠更換掉。如果你那邊天氣，潮濕的話，要經常拿出去曬曬。
主要作用：
鎮定安神效果：薰衣草是公認最具有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物，能舒緩緊張情緒、鎮定心神，平息靜氣，從薰衣草中提取來揮髮油用於改善老年人的睡眠。
抗菌：研究發現，薰衣草具有明顯的抗菌作用，薰衣草中蘊含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17種細菌（包括革蘭陰性細菌和革蘭陽性細菌）、10種真菌的生長。
疏通氣血：頭溫使枕內藥物緩慢散發出香氣，凝聚於枕周尺余，通過口腔、皮膚等對藥物的吸收，達到疏通氣血，聞香療病的效果，使人在睡眠中養生
人的睡眠時間占據了生命的三分之一，有個健康的枕頭至關重要，它不僅保護頸椎，還能防治疾病！趕緊為家人收藏起來吧！