寶寶大腦發育兩個高峰期,錯過不可逆!

@ 2017-10-07

孩子身高發育有高峰期,大腦發育同樣也有。雖然說智商一部分靠父母遺傳,但後期仍有很大的努力空間。下面孩子大腦發育的兩大高峰期,家長可要抓住了!

一、孕3~6個月

胎兒在受孕4周左右就開始發育了,到孕3~6個月到達發育的第一個高峰期。此時大腦搭建基本結構,並且大腦表面開始出現溝回,有了記憶和聽的能力,且基本具備了一生的腦細胞數量。

這一階段母體對胎兒的影響十分重要,孕期把握住高峰期能讓胎兒更聰明:

1.營養均衡充足。因為大腦發育十分消耗能量,孕媽應注意營養均衡,儘量不偏食、不挑食,同時遠離菸酒。

2.進行胎教。無論是音樂胎教,還是媽媽用手輕輕撫摸肚皮,都可以刺激胎兒大腦發育。

3.孕期運動。飯後散步、孕期瑜伽等運動,能夠刺激胎兒的前庭覺,有助於以後肢體協調能力發育。

二、出生後2年內

寶寶在出生後,雖然大腦外型上與成人差不多,但在功能上還差得遠。新生兒大腦重量只有350-400克,約為成人腦重的25%,到了1歲左右,這個比例上升為50%,2歲時為75%。所以在出生後2年內是寶寶大腦發育的第二個高峰期,寶寶容易模仿和學習經驗,是未來的重要基礎。

怎樣抓住寶寶大腦發育第二個高峰期:

1.飲食。飲食對寶寶大腦發育十分關鍵,前六個月儘量母乳喂養。六個月左右添加輔食。不少家長喜歡給孩子補鈣,其實鐵和鋅是寶寶更易缺少的元素。

2.親子交流。小寶寶雖然不會說話,仍需要和家長「聊天」。在家長語言刺激下,寶寶能更早開口說話,大腦也更活躍。

3.戶外運動。不要限制寶寶的戶外探索,經常帶他到大自然中走一走、曬曬太陽,在運動中寶寶大腦同樣會得到鍛鍊,同時還開闊了視野。


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