精選十款地地道道家常菜,搭配米飯可真香,孩子們都搶著吃!

@ 2017-10-03

脆骨爆炒鮮蝦

材料:

主料:鮮河蝦仁200克、雞脆骨120克

輔料:蜜豆100克、百合50克、銀杏50克、彩椒適量

調料:味極鮮醬油3毫升、蒜蓉辣椒醬20毫升、蔥5克、姜5克、蒜5克、白糖4克、雞粉3克、生粉4克

製作:

1、蝦仁處理好後洗凈,用味達美調料腌制入味備用。將上訴調味品混合調成料汁備用。雞脆骨炸脆。蜜豆、百合、銀杏、彩椒飛水備用;

2、鍋入油燒熱,下蝦球滑炒至表面金黃盛出。鍋留底油爆香蔥、姜、蒜,放入所有主輔料,淋料汁。

3、收汁勾芡擺盤即可。

五香排骨

主料

排骨700克五香粉1大勺

澱粉一大勺

輔料

蔥姜蒜各少許、辣椒粉一小勺

料酒一小勺、醬油一大勺

醋一小勺、白糖一大勺

胡椒粉少許、雞精1/2小勺

八角兩顆、花椒10粒

鹽一小勺、檸檬皮

做法

1. 排骨洗凈後用五香粉、鹽和澱粉抓勻,腌制半小時

2. 炒鍋熱油,下入腌制好的排骨,炸至兩面焦黃後撈出瀝干油

3. 留少許的底油,用花椒、蔥姜蒜爆香,下入排骨翻炒

4. 調汁:用辣椒粉、料酒、醬油、醋、白糖、鹽、雞精、胡椒粉加少許的水調成汁

5. 倒入翻炒後的排骨上,加適量的水,沒過排骨的量。

6. 大火煮開後轉小火慢燉40分鐘。 7.水澱粉勾芡,大火收汁。

木魚花蝦仁披薩

食材

全麥粉100克、富強粉50克

蝦仁100克、紅黃彩椒各半個

洋蔥半個、馬蘇里拉芝士100克

蟹柳5根

木魚花適量、牛奶適量

番茄醬適量、酵母粉適量

黃油適量、糖適量

鹽適量、黑胡椒粒適量

橄欖油適量、澱粉適量

做法

1、準備好適量的全麥麵粉、富強粉、黃油、糖和鹽放入盆中,加入適量的牛奶和面;

2、揉成光滑的麵糰後在表面上覆蓋一層保鮮膜, 醒發麵團;

3、基圍蝦洗凈去殼,用牙籤從蝦背的二、三節處挑出蝦線;

4、處理好的基圍蝦加入適量的鹽、生粉和胡椒粉抓勻腌制入味;

5、將紅黃彩椒和洋蔥切成細絲,加入適量的鹽、胡椒粉和橄欖油攪拌均勻;

6、準備好其他原材料;

7、用手指按下壓麵糰無回彈時就表示麵糰就發好了;

8、醒發好的全麥麵糰放入案板上揉一下, 整理成型, 再餳上15分鐘;

9、擀成圓片後放入底面和四周抹油的披薩盤中,並用叉子在餅底上叉些小孔;

10、餅底塗抹上一層番茄醬;

11、將彩椒和洋蔥絲擺放在表面;

12、再在表面上擺放好蝦仁和蟹柳;

13、最後將馬蘇里拉芝士擺滿披薩表面, 放入預熱好180度的烤箱中, 中下層;

14、烤上二十分鐘表面芝士融化後,拿出來表面撒些木魚花, 再放入烤箱;

蒜蓉蚝油生菜

用料: 生菜 500克、蒜頭 4瓣、蚝油 50ml、白糖 5ml;

做法

1.蒜頭剁成蒜蓉;生菜清洗乾淨,燒一鍋水,水量以沒過生菜為好,水開後放進生菜,放1小勺油,用筷子把生菜壓一下,讓生菜受熱均勻;水再次煮開後,生菜已經全部轉色,撈起瀝干水分;

2.熱鍋,放少量油,放進蒜蓉爆出香味;倒進蚝油,加糖,翻炒均勻即可;

3.爆香的蒜蓉蚝油淋在瀝干水分的生菜上面;吃的時候,把蒜蓉蚝油跟生菜拌勻再吃;

小貼士1.生菜很容易熟的,不用煮得太熟。水開放菜,保持大火,水再次燒開,基本上就可以了; 2.如果不喜歡蒜蓉的味道,那就直接放蚝油,也很不錯,我個人是比較喜歡蒜蓉的味道; 3.白糖不要放多,否則會太甜,可以用雞精代替,主要是用來提鮮而已,不放也可以; 4.如果你不喜歡太多的蚝油,可以在煮生菜的時候放些鹽,最後就可以減少蚝油的量。

酸辣牛肉

主料:牛脊肉400g

輔料:榨菜末80g,酸蒜苔末100g,酸蘿蔔末100g,泡辣椒末100g,蒜末50g,香蔥末30g,辣椒粉3g

調料:財神蚝油20g,草菇老抽7g,色拉油100g,食鹽2g

製作方法:

1.將牛脊肉切寸塊大小薄片,下草菇老抽5g、財神蚝油10g,拌勻腌制10分鐘後,走大火滑熟,撈出瀝油,待用;

2.炒鍋留底油,下姜蔥蒜末小火煸出味,依次下入榨菜末、酸蒜苔末、酸蘿蔔末、泡辣椒末、辣椒粉小火煸炒香,加入牛肉,烹入剩餘調料後翻炒均勻,即可裝盤。

絲瓜炒蛋

家常菜

用料:絲瓜2條、蛋2個、大蒜、蔥、鹽、黃酒、白糖、菜籽油

做法:

1、絲瓜洗凈;蛋打成蛋液,加黃酒、鹽,切好的蔥花打勻,蒜切成料

2、絲瓜去皮,切滾刀塊,放碗里加鹽腌一下,至少10分鐘,腌過的絲瓜用水沖一下,瀝干水

3、鍋熱,倒入菜籽油,放蛋炒至凝固,盛出

4、鍋中加菜籽油,先把蒜粒嗆鍋,出香味時放絲瓜,一直不停地炒,炒至絲瓜變軟,加入事先炒過的蛋

5、炒勻,加少許白糖,稍翻炒,出鍋

香煎龍利魚

用料:速凍龍利魚片、研磨黑胡椒、橄欖油、鮮檸檬、蔥絲、薑絲、果酒、食鹽;

做法

1.龍利魚片解凍,吸干水分,兩面塗抹鹽和現磨黑胡椒碎輕輕按摩均勻、腌制20分鐘。

2.電餅鐺或平底鍋,中低火,倒少量橄欖油,入蔥絲薑絲熗香後劃到兩邊,入龍利魚片。

3.龍利魚耐煎不耐攪動,翻面的時候用筷子和木鏟輔助一下,兩面都煎發白後,淋適量果酒,可加蓋悶一小會兒。

4.切一薄片檸檬,再對半剪開,放在魚身兩邊略煎即可入味。關火,魚身再撒適量黑胡椒碎,出鍋裝盤。

韭菜香乾炒肉絲

用料: 韭菜、香乾、肉絲、紅辣椒、生粉、胡椒粉、料酒、生抽、大蒜、油、鹽;

做法

1.準備好原材料;

2.將肉絲中放入適量的鹽,生抽,生粉,料酒和胡椒粉,攪拌均勻後腌制一下;

3.燒熱鍋,鍋中放入適量的油,下入大蒜翻炒;再下入肉絲煸炒;

4.肉絲煸炒變色後加入香乾一起炒;炒幾下後加入少量的生抽一起翻炒;

5.再加入韭菜和紅辣椒一起翻炒;翻炒兩下加入少量的鹽和胡椒粉等調味料炒均勻;

剁椒魚頭

食材

胖頭魚魚頭1個、剁椒適量、高度白酒1大匙、胡椒粉少許、料酒1大匙、蒸魚豉油1大匙、油適量、鹽適量、姜適量、蔥適量。

做法

1.將魚頭洗凈,從魚唇正中剖開,在魚頭下面魚肉較厚的部分斜劃幾刀。

2.將料酒、胡椒粉、鹽撒在魚頭上,抹勻,腌制約20分鐘。

3.將高度白酒倒入剁椒中,拌勻備用。

4.在腌制好的魚頭表面淋上少許油,抹勻。

5.將姜切片、蔥切段,鋪在碗底。

6.再放上處理好的魚頭。

7.然後將步驟3的剁椒鋪在魚頭上。

8.蒸鍋內放入適量的水,燒開,然後擺入魚頭,蓋蓋,大火隔水足汽蒸約10分鐘。

9.將蒸好後的魚頭取出,倒去碗內多餘的湯汁,撒上蔥花,淋入蒸魚豉油,然後將適量的油燒熱,潑在上面即可。

粉蒸肉

主料:五花肉250克糯米50克大米110克八角1個花椒15粒

輔料:六月鮮醬油20克老抽4克(上色)鹽2克香油少許料酒20克五香粉少許花椒粉少許純凈水1杯

做法

1.五花肉洗凈切薄片。

2.加入六月鮮醬及所有腌肉料。

3.抓勻後蓋保鮮膜腌制一小時左右。

4.大米和糯米混合均勻,加15粒花椒,1粒八角入鍋小火炒至發黃。

5.放涼後用破壁機研磨檔,20分秒左右打成粗顆粒米粉。

研磨後的粗料米粉加入適量生抽和水拌勻備用。

6.將腌好的五花肉片兩面沾上米粉,一片片整齊的碼在碗中,加適量清水。

7.碗放入蒸鍋,蒸製1小時左右。

8.蒸好的肉倒扣在碗中,撒上蔥花。


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