再次為愛吃素食的朋友們推薦幾道好吃的素菜,試著做做吧

@ 2017-09-30

涼拌木耳裙帶菜

做法:1.裙帶菜用水泡發洗凈瀝干水分備用;

2.木耳泡發洗凈,用開水焯一下,撈出過涼瀝干水分;

3.胡蘿蔔洗凈切片;木耳撕小朵,裙帶菜切小段放入容器中;

4.加入鹽,糖,味素,陳醋,拌勻;

5.放入辣椒粉,將滾油澆在辣椒粉上熗出香味,放入適量香菜段,拌勻即可

芝麻醬拌苦瓜

材料:苦瓜100克、芝麻醬30克、 鹽2克、 白糖6克 、生抽10毫升

做法:1、苦瓜洗乾淨

2、苦瓜切成圈,去瓤

3、苦瓜入煮鍋焯水

4、撈出放到涼開水中過涼撈出後瀝干水

5、碗中放芝麻醬加少許水調均勻

6加白糖、加鹽、加生抽調均勻

7、苦瓜放入盤中

8、淋上調製好的芝麻醬,再撒上黑白芝麻即可享用

黃瓜拌大拉皮

材料:東北大拉皮 黃瓜

做法:1.東北大拉皮放入開水中浸泡5-8分鐘,泡軟後的拉皮非常有軟而有彈性;

2.將泡好的東北大拉皮放入涼白開水浸泡1分鐘;

3.撈出後加入適量的鹽拌均勻 再加入適量的橄欖油拌均勻;

4.將拌好的東北拉皮墊底,上面放上黃瓜絲;

5.碗中加入適量的味極鮮、蒜末、香蔥末、 香醋和紅椒及辣椒油等拌均勻;

6.將拌好的調味料澆淋在黃瓜拉皮上。

涼拌蒜薹

做法:1.燒鍋開水, 加入適量的鹽和幾滴油;

2.將蒜薹放入裡面焯煮熟後撈出來; 這一步很關鍵喲,就是手撕;

3.放在乾淨的案板上,可以用手撕成條或者用牙籤將它劃成細條;

4.在蒜薹加入少許鹽, 拌均勻;

5.將手撕的蒜薹細條盤放在盤中, 加入適量的味極鮮和香醋;

6.將蒜末和紅椒末放在中;最後再表面澆淋上自製辣椒油。


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