【初秋進補】喝出健康好氣色~當歸枸杞茶
經常喝當歸枸杞茶， 對身體的好處是非常明顯的， 不僅僅能夠活血補血， 令女性的身體有血色、體質越來越好， 同時還能夠很好的調節身體的免疫功能， 減少患有各種疾病的可能。 對於很多女性來說， 服用當歸還能夠起到美容的作用， 不僅僅可以有效的去除皺紋還有斑點， 同時頭髮也會更加的烏黑亮澤。 另外， 當歸的做法也有很多， 前幾天發過一篇當歸補血湯， 有興趣的可以搜來看看。
食材準備：當歸3克；枸杞6克；紅棗12克；紅片糖20克
全部清洗乾淨， 紅棗去核
鍋中倒入適量清水， 放入當歸大火煮開， 轉中火煮二十分鐘
放入紅棗枸杞再煮十分鐘
放入紅片糖煮至融化即可
倒入杯子裡， 美美的享用吧！
這款當歸枸杞茶是參照藥膳專家耕心老師的菜譜做的， 在食材和做法上按照自己的習慣， 略做了些改變， 原配方是沒有紅糖的， 不喜甜食的可以忽略。