糖尿病別傻傻只吃藥!老中醫教你一個食療方, 比吃藥還管用

@ 2017-09-28

糖尿病別傻傻只吃藥!老中醫教你一個食療方, 比吃藥還管用

現在患糖尿病的人越來越多,這種比較常見的疾病會連帶著多種併發症,而且並沒有什麼有效的方法來治癒糖尿病,它的治療周期比較長或者說它是需要我們在日常生活中慢慢調養的一種病,特別是在飲食方面,要注意的點特別多。那麼對於糖尿病患者有沒有有特別療效的食譜,接下來小編為大家介紹1個治療糖尿病的偏方,希望能幫到大家。

 

葛根紅棗綠豆湯

葛根30克,紅棗10個,綠豆50克。將葛根快速洗凈,濾干,把紅棗用溫水浸泡片刻,洗凈,與葛根一起倒入小砂鍋內先煎湯,再用冷水兩大碗半,用小火煎半小時,離火,濾出汁水,取出紅棗,棄葛根渣。綠豆洗凈後,倒人有紅棗藥汁的小砂鍋內,用小火慢燉40分鐘至1小時,離火。淡食,每日2次,每次1碗,當天吃完。常食不僅能降低血糖,且能降低血壓,尤適用於糖尿病之「中消證」患者。

除了這個食療方外,下面的這些小食材降血糖也有很好的食療效果,大家平時可以常吃哦

牛蒡含有豐富的牛蒡甙能使血管擴張,使氣血更加暢通。牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用,並隨糞便排出體外,使體內鈉的含量降低;同時鈣含量也非常高,鈣具有把鈉倒入尿液並排出體外的作用;而牛蒡中的蛋白質可以使血管變得柔韌,能把鈉從細胞中分離出來,並排出體外;其牛蒡甙能使血管擴張,到達血壓下降的效果。且高纖維的牛蒡有助於糖尿病患者控制血糖,改善血糖的波動狀況。

 

牛蒡含有大量的膳食纖維與酵素,可促進大腸蠕動、促進大腸內有益菌雙歧桿菌和乳酸桿菌的生長。常吃牛蒡非常有利於便秘的改善且見效快,還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。因其能清除體內垃圾,改善體內循環,促進新陳代謝,被譽為大自然的最佳清血劑。

黑蒜能影響肝臟中糖原的合成,減少其血糖水平並增加血漿的胰島素水平。除此之外,其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降。

搖錢樹茶具有調節血糖、激活胰島素和促進血糖代謝的作用,是改善高血糖的重大發現。常飲此茶,還可起到醒神健腦,滋補體質,益智強身,延年益壽的功效。

 

洋蔥

味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥,既可充飢,又能降糖治病。

南瓜

味甘,性溫,有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現,南瓜能促進胰島素的分泌,從而降低血糖。


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