潮人說:今天要教大家一個小竅門!
干香菇、干木耳好吃又有營養!可以說是很多人的心頭好~不過干香菇、干木耳要完全泡發最少要兩個小時!實在是很浪費時間……
今天向大家展示一個小方法:只要2分鐘,就能完全泡發乾香菇、干木耳!
1、干香菇
首先準備好一個密封盒,和要泡發的干香菇,沒錯哦,就是你自家會有的密封盒,這可是2分鐘泡發乾香菇的神器哦!
把干香菇沖洗一下,然後瀝水。
將用水沖洗過的干香菇放進密封盒,加入2勺白糖。
倒入溫水,切記,溫水水量要沒過干香菇!最好用水溫30度左右的溫水,這樣不僅能快速泡發香菇,還能保留它的鮮味。
蓋上蓋子,用力上下搖晃2分鐘。
2分鐘過去後,打開蓋子就是驗證奇蹟的時刻啦。
可以看到干香菇已經膨脹了喲~看起來很飽滿!就這樣。干香菇就能完全泡發,而且鬆軟有彈性!注意,香菇不要泡太久,待香菇蓋軟化就可以撈起瀝水了
2、干木耳
同樣的方法也可以很快泡發乾木耳!
一一按前面的步驟做好,然後蓋上蓋子,用力上下搖2分鐘。
打開蓋子,木耳已經完全泡發......
然後清水沖洗瀝水完畢,就可以做菜吃啦~
如果著急吃香菇和黑木耳,不如試試這個快速泡發法吧,省時省力更省事,而且保管有效哦~
3、海帶
海帶也可以快速泡發的喲~雖然不能2分鐘搞定,但比動輒用水泡發個幾小時可快多了。
首先準備好鍋,然後把海帶結減掉,海帶疊一下或者用剪刀剪一下,剪成適應鍋的寬度為宜~
鍋里放入足夠的水,再放入一個盤子打底,疊好的海帶放在盤子上。
然後開大火蒸,開鍋後開始計時間,蒸10-40分鐘。主要是取決於個人的口感,如果喜歡軟糯一點,就蒸久一點。
然後用清水泡發,這個步驟有兩個作用:一是讓海帶更好的吸水泡發,二是達到清洗海帶的作用。
海帶泡發完畢了,可以做菜食用了,是不是很簡單~
4、銀耳
將銀耳放在碗里,注入沒過銀耳的清水。注意!一定要將銀耳根部朝上,這樣能保證銀耳的葉片都接觸到水,就能泡得更透。
然後把銀耳放入微波爐,高火微波2分鐘
時間到拿出來,可以直觀地看到:銀耳已經變成了淡淡的米白色,膨脹了一大圈。即使是最難泡軟的根部都完全泡發了,是不是超級神奇呢?
怎麼泡發都知道了,那麼好吃又營養的這些乾貨,該怎麼挑你知道嗎?
干香菇
1.看外形
外形菇肉厚實,菇面平滑,大小均勻,菇褶緊實細白,菇柄短而粗壯,邊緣內卷、肥厚的香菇比較好。
2.看顏色
色澤黃褐或黑褐的為好,好菇面會稍帶白霜。
3.聞香味
好的香菇具有濃郁的、特有的香菇香氣,無香味,或有其他怪味、霉味的品質就差。
4.摸,手感
干香菇要乾燥,含水量以11%~13%為宜。但不能太干,一捏就碎的,這樣的品質不好。
干木耳
1.挑無連根的
我們在挑選木耳時,儘量不要挑選連根的。連根的木耳不管是口感還是營養價值都偏低,最好挑單片的,無根免摘的,這類的木耳口感和營養價值都偏高。
2.聞味道
如果木耳有一股刺鼻的味道,那這樣的木耳最好不要購買,肯定經過化學處理了!好的木耳本身會帶有淡淡的木料的味道。
3.捏手感
質量上乘的木耳,摸著很乾,但用手去捏,不會輕易捏碎,反而會覺得很有彈性。
如果木耳摸著很濕,或者一捏就碎,那這樣的木耳最好少買!多半是袋裝培植的木耳。其膠質偏低,泡開後也多是軟噠噠的,吃起來也沒有一點嚼勁。
4.看泡發後大小
買回去的木耳泡開後,如果大小與之前的木耳差別不大,那建議這樣的木耳以後就不用買了。
質量好的木耳,乾濕比一般多在1:15左右,膨發率是很大的。
干海帶
1.看白霜
海帶上的白霜便是甘露醇,很有營養!所以,有白霜的是好海帶,沒有的則質量不好。
2.看顏色
干海帶顏色較深,灰綠色且自然的是好海帶,翠綠色則不要挑選。
3.手感
摸起來手感不粘的為好海帶。
4.聞味道
干海一般會帶有濃厚的海鮮味,如果有其他異味,那就應該慎重選擇了。
干銀耳
1.看顏色
對於銀耳而言,不是說越白越好。對於那些看起來明顯過白的銀耳,往往是通過硫磺熏制過的。所以在購買的時候,最好選擇略帶黃色的銀耳。
2.聞味道
聞一聞銀耳的味道,如果明顯有刺鼻的氣味,那麼最好不要購買了。
3.看大小
如果看起來花朵碩大,並且質地均勻,那麼就說明是好銀耳,可以買!
有了這些小方法,干香菇等乾貨的挑選、泡發,再也不是問題啦~