聽身邊的人說雞湯非常補人，可小時候能喝到雞湯的機會還真是小。現在大了，機會多了，雞湯的類型也是五花八門，但還是不太喜歡過於油膩的東西，自然而然的就對清燉雞湯情有獨鍾。清燉雞湯聽起來是十分容易的，大多數人都認為不過就是「清燉」而已，但聰明的小編卻知道這其中的技巧所在。感興趣的朋友，跟著小編來看看吧！一、清燉雞湯的營養價值俗話說知己知彼，百戰不殆，我們雖然不去打戰，但多了解總是好的。雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，"補虛"的功效也為人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。這是因為雞湯能夠有效地抑制人體內的炎症以及黏液的過量產生，有助於減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感，咳嗽的次數也會相對減少。清燉雞湯由於口味較為清淡，不會讓人感覺到膩，對最大程度的發揮雞湯的營養價值有著重要作用。二、清燉雞湯方法多且簡單，不用你守候一旁雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，但對於燉湯來說，有的人存在一個誤區就是認為必須一直守在旁邊，對此小編想說的是，其他湯我不知道，但清燉雞湯的做法簡單，燉湯時間很容易把握。清燉雞湯方法一：主料：三黃雞、香菇輔料：枸杞適量調味：八角1粒、香葉2片、姜、香菜、鹽各適量清燉雞湯的做法步驟：1、整雞焯水去雜質、血沫。2、砂鍋內加八角、薑片、香葉、鹽、焯過水的整雞小火燉1.5小時。3、放入香菇、枸杞繼續燉30分鐘。4、關火盛入器皿中撒香菜末即可。
清燉雞湯方法二：1、買來的雞先處理一下;2、開膛破肚，去除內臟，斬成小塊。3、燒點水，不用燒開，熱了就行，倒進裝雞的盆里，把雞肉表面的髒東西去掉，瀝乾水。4、雞塊用蔥姜和一勺料酒醃一下，這可以去腥。把涼了的雞塊放進沙鍋，倒入水，沒過雞塊，放一個大料瓣大火燒開，這時候可以用勺子把湯表面的那些浮沫撇出去，這樣雞的味道才會更好。5、轉小火，燉至肉熟爛，時間得用將近兩小時吧，最後放點鹽，再燉一會就好，鹽要最後放，否則能使肉變硬。這時候就要根據實際情況來把握清燉雞湯的燉湯時間了。雖然小編覺得簡單，但還是建議大家注意燉湯時間喲，這可以避免不必要的麻煩。6、等雞肉燉到一半時，加入一些大棗，枸杞，然後再燉一會就可以出鍋了。清燉雞湯方法三：清燉雞湯的方法太多，在這裡小編就再介紹最後一種方法。1、沖洗一下買回來的經過處理的雞塊後，去除雞脖子上的淋巴，尾部體內很厚的兩片左右脂肪也去掉，用滾水焯一下撈出。2、將所有材料沖洗一下，枸杞用溫水略泡一下。3、將處理好的雞放入九陽壓力煲內膽，放入所有材料，並加入足量水4、通電後選擇「營養燉」的「煲湯」鍵5、壓力鍋提示烹飪結束後，打開蓋，加適量鹽就可以享用美味的湯了。
三、清燉雞湯甚是美味，但注意事項不能忽視小編知道的清燉雞湯的方法都告訴大家了，現在小編想說的就是關於它的注意事項了。對於清燉雞湯，有五類人群是不適合喝的：1、慢性淺表性胃炎患者。2、膽囊炎和膽石症經常發作者。3、高尿酸血症患者。4、高脂血症和脂肪肝患者。5、腎功能不全患者。所以大家在享用美味的清燉雞湯的時候要注意看看自己是不是可以喝的喲。