青筋暴起是怎麼回事呢？青筋也就是我們醫學上所說的靜脈血管。正常情況下，青筋是隱藏在皮膚裡面的，那為什麼會出現青筋呢？出現青筋又能說明哪些健康問題呢？所謂「青筋」，就是人體皮下可見的靜脈血管(把血液送回心臟的血管)。
專家認為，青筋異常暴突，說明了人體的痰、濕、疹、毒等出現了積滯。這時候，靜脈血液回流就會受阻，壓力就會增高，而青筋在人體表面出現凸起、曲張、變色等反映。手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有積滯，常見腰酸背痛；如果手指上有青筋，提示腸胃積滯消化不良，成人還反映腦血管供血不足；如果手掌上的青筋，同樣提示胃腸積滯、血粘稠、血壓高，身體虛弱等。
手上的青筋凸起怎麼辦？
1、做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放鬆，疏通手部經脈。
2、在手部青筋隆起的地方塗上清涼油，幫助血液循環，注意不要皮膚過敏。
3、沒事的時候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。
4、減少不必要的體力勞動或體力鍛鍊，特別較重的體力活，以減輕手部血液運輸的壓力。
沒事的時候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。
5、吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿蔔等。
6、覺得累的時候不要勉強自己，注意勞逸結合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮定平靜的精神狀態。
7、通過揉腹提高身體素質，可以補中益氣，增加丹田力量，一天一個小時，揉完了還可以睡一小會兒。
8、減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高，阻塞血管。
...
秋冬季手部基礎護理
1、護手霜
冬季保護雙手必不可少的裝備就是護手霜了，塗抹護手霜的方法很簡單。
取黃豆大小均勻塗抹在手上，然後掌心對搓發熱，手背處則用拇指來進行螺旋式的按摩。
然後用右手的拇指和食指對左手每一個手指，從指根到指間進行拉伸式按摩。
記住護手霜不單單要塗抹手指，指尖、指間、手腕等細節部位也要顧及到。
2、去死皮
除了平常要做好手部的清潔之外，雙手也要做去死皮工作，並且最好每個月做一次。
選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液，均勻塗抹在手部皮膚上進行按摩，不僅能夠去除死皮，還能促進手部細胞的新陳代謝。
3、手部按摩
經常做做手部保健操，能夠消除手部多餘的脂肪，加速血液循環，防止凍瘡的產生。
建議大家在塗抹護手霜的時候就可以配合做按摩，幫助皮膚對營養的吸收。
了解更多請訂閱關注51愛健康，每天為您分享生活中的形形色色健康小竅門！
手上的青筋明顯該怎麼辦
2015-01-28
其它部位保養的再好，手部青筋明顯的話會讓你老了好幾歲，特別是對女性來說，一雙手部青筋明顯的手是很難看的，那麼，手部青筋明顯是怎麼回事？手部青筋明顯怎麼消除？暴青筋說明身體素質不好所謂「青筋」，就是人體皮下可見的靜脈血管（把血液送回心臟的血管）。
這3個部位青筋突出，並不是好事！這是病的前兆，趕緊對照自查！
2017-08-13
我們常說的青筋就是靜脈小血管。青筋其實不是筋，而是血管。正常情況下，它應該是看不清楚的，可一旦靜脈血液回流受阻，壓力增高，它就會在皮膚表面凸起，甚至出現扭曲變色等現象。
男女身體體表青筋，鼓起意味著什麼？
2017-03-12
俗話說；青筋過鼻樑，無事哭三場。身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯，通過青筋的形態就可以觀察出體內積滯的狀態。青筋，又稱之為靜脈血管。生活中常說的「青筋」就是人體皮下可以看見的靜脈血管，而我們現在所能觀察到的青筋的主要分布在面部、頭、腳等部位。
青筋鼓起不是肌肉發達，這是病
2017-03-12
俗話說；青筋過鼻樑，無事哭三場。身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯，通過青筋的形態就可以觀察出體內積滯的狀態。青筋，又稱之為靜脈血管。生活中常說的「青筋」就是人體皮下可以看見的靜脈血管，而我們現在所能觀察到的青筋的主要分布在面部、頭、腳等部位。
青筋的實質：人體廢棄物的積滯
2017-04-28
身體暴露青筋的密碼生活中常說的「青筋」就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應。大家應學會如何觀察，了解不適之處，及早就醫。青筋又稱靜脈血管——通過指把血液送回心臟的血管。
手上爆青筋怎麼辦 爆青筋不見得是好事
2017-08-07
所謂青筋就是指人的靜脈血管，對於男性來說,靜脈血管會更為明顯一些，尤其是在運動以後，因血液循環加快，會使靜脈血管更為爆一點。通過這種情況都是正常的，但也有疾病造成的爆青筋情況，如血液較粘稠，身體病毒性傷害等，對此要引起一定重視，同時也不要過於擔心。
男人「爆青筋」的徵兆，你中招了麼？
2017-08-16
很多人在情緒激動的時候就容易「爆青筋」，特別是男人。那麼，為什麼會有人出現這種症狀，身體在告訴你什麼呢？其實，青筋爆起並不是什麼好的現象。在某種程度上來說，手上爆青筋是說明你的身體出現了不好的情況。
警惕，這處青筋凸起，小心大病將至，尤其最後一個
2017-04-27
身體就是最好的醫生，哪裡出了問題，一定會有相應的反饋，這我們可不能忽視了，一定要引起足夠的重視！今天就給大家講講青筋凸起所能代表的疾病。說到疾病徵兆，很多人會想到看手上的月牙來檢測，其實看身上的青筋也能達到同樣的效果。《黃帝內經》中記載：經脈者，決死生調虛實，不可以不通。
身體這幾個部位青筋暴起，多半是身體發出的「救命」信號，需慎重
2017-06-01
中醫學以為「有諸內，必形諸外」，即是說假如內涵的臟器有了因地制宜，是能夠從外表看出來的。靜脈，俗稱「青筋」，反常突起即是其中之一。不管人體哪個部位的青筋反常突起，都能夠以為是人體痰、濕、瘀、毒等積滯的反映。在生活中，咱們偶然會看到一些人的手上或許臂膀上暴露出一條條青筋。
青筋暴突，是大病前兆！4個位置4種病
2017-02-17
關於青筋，可能很多人都理解錯了，並不是聯結骨頭的韌帶和肌腱，而是人體的靜脈血管。因含氧量較低且距離皮膚表面較近，由於光的反射問題會呈現出青色或暗紅色，俗稱「青筋」。有的人身上能明顯看到突起的血管，這一條條的青筋實際上透露出一個重大的信號，那就是：人體內廢物積滯過多。